Jak slavná herečka Esin Gündoğdu zhubla na 72 kilo?

Esin Gündoğdu, jeden z nejvyhledávanějších komediálních herců poslední doby, učinil Seyhanu Erdağovi upřímná prohlášení. Slavná herečka, která přitahuje pozornost shozenými kily, vysvětlila, jak za 2 roky zhubla 72 kilo.

Esin Gündoğdu, která byla hostem pořadu „Super neděle se Seyhanem Erdağem“ vysílaném na obrazovkách Channel 7, upoutala pozornost svými upřímnými prohlášeními. Slavná herečka, která za poslední 2 roky zhubla 72 kilo, se v upřímném rozhovoru rozpovídala o tom, jak zhubla.

Na otázky Seyhana Erdağa odpovídala známá herečka Esin Gündoğdu, která se dostala do popředí svými hereckými výkony v televizních seriálech jako Aşk Again a Yeni Gelin. Poté, co opustil svůj poslední projekt „Tozkoparan Iskender“, prohlásil, že ho diváci chtějí znovu vidět v komediální produkci.

"MILUJI HRAJI NA MAD"

Esin Gündoğdu uvedla, že jí byly nabídnuty projekty v oblasti komedie a že nabídky na drama nebyly učiněny, a řekla:

„Existuje takové vnímání. Když vás veřejnost vidí neustále se smát, stále to chce. Zesnulý Aykut Oray vždy hrál vraha, i takové věci máme. Vždy je to komedie. Necítím žádné drama. Přichází zlá žena, bláznivá žena. Také rád hraji bláznivě."

"PŘECHÁZEL JSEM NA DIETISKU"

Gündoğdu vyjádřil, že po návštěvě dietologa přibral na váze, a vysvětlil proces, kterým prošel, následovně:

„Teď jsem ve své práci začínal selhávat. Dali jsme si pauzu od tanečních pódií, abych si přišel na své. Protože jsem chtěl hrát více postav než jen jednu postavu, začal jsem cestu hubnutí, abych rozšířil svůj záběr.“

Esin Gündoğdu také vyjádřila následující o své preferenci hubnutí bez vnímání krásy:

„Na naší scéně byl test nesnášenlivosti. Vzhledem k tomu, že jsem v té době vlastními silami dietou zhubla 15 kilo, chtěla jsem to udělat i mně. Odebrali mi krev, odjel do Ameriky na testy. Přišlo o 15 dní později. Řekli mi: ‚Nebudeš jíst pšenici, máš nesnášenlivost na kravské mléko a mléčné výrobky... Máme i dietologa. Řekl jsem 'skvělé'. Šla jsem k dietologovi, dal mi jídelníček. Zeptal jsem se ženy: 'Sním doma sedací soupravu, co budu jíst?' Zakázal rajčata a mrkev. Dalo mi to něco, co jsem nikdy nevěděl. Pak mi dal oves. Tehdy jsem ještě nevěděl, jak používat oves. Teď dělám pečivo z ovesných vloček, pudink taky... Koupil jsem si tyto dietní seznamy, dal jsem také spoustu peněz. Přišel jsem domů, nemohl jsem jíst oves. Vysadila jsem dietu. Jedl jsem jako bych měl hlad. Řekl jsem, že nemůžu držet dietu a nechal jsem dietu. Jeden den mě vážili, přibrala jsem 2 kila. Řekl jsem, že nevadí, dietoložka, dělejte si po svém."

Gündoğdu vysvětlil, jak pro sebe sestavil dietu, a uvedl, že by měly být připraveny různé seznamy podle lidí všech hmotností. Úspěšná herečka, která vysvětlila, že jedla zdravě, ale jídlo najednou úplně neomezila; Uvedl, že dělal vaječný salát a konzumoval produkty jako petržel, capia pepř, kopr a olivový olej. Slavný herec, který prohlásil, že přestal jíst chléb, prý konzumoval hodně masa.

"NA FILTROVÁNÍ KÁVY JSEM SE STALA ZÁVISLÝM"

Herec uvedl, že po 6 hodině večer nic nejí, a vysvětlil, že pokud má velký hlad, pije filtrovanou kávu:

„Po 6. hodině nejím nic ke žvýkání. Nikdy jsem nepil filtrovanou kávu, donutil jsem se k závislosti na filtrované kávě. Večer do něj vymačkám lžičku za studena lisovaného kokosového oleje a cítím se okamžitě sytý.“