Jaké jsou výhody lískových oříšků? Co dělá skořápka lískových ořechů? Pokud budete jíst hrst surových ořechů ...

Lískový ořech, bohatý na vitamín E, má pozitivní účinky na lidské zdraví. Odborníci obecně doporučují, aby se v lískových ořechech konzumovaly syrové, nenasycené mastné kyseliny, zejména obnovovaly kožní buňky. Jaké jsou tedy výhody lískových ořechů? Co dělá skořápka lískových ořechů? Co se stane, pokud budete jíst každý den hrstku poražených surových lískových ořechů?

Existuje mnoho druhů lískových ořechů, které vyžadují v přírodě vysoké srážky. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, fytochemikálie, vitamíny z vlákniny a E a minerály, jako je vápník, draslík a hořčík. Nezpracované surové ořechyExistují také proteiny, antioxidanty, uhlohydráty, B riboflavin, thiamin, niacin, pyridoxin, pantothenic a zinek. Syrové ořechy, které mají mnoho výhod ze srdečních záchvatů na vyrovnávání cukru v krvi, poskytují 100 procent energie, kterou tělo potřebuje, když se denně spotřebuje hrstka. Kromě toho jsou surové lískové ořechy velmi užitečné pro pokožku a trávení. Nadměrně konzumované ořechy však mohou způsobit nárůst tělesné hmotnosti. Někteří lidé mají také alergie s příznaky, jako je bolest žaludku, svědění na kůži, podráždění krku. V naší zemi přicházejí vyrábět lískové ořechy jako Ordu, Trabzon, Rize a Artvin, zejména Giresun. Ve vědecké literatuře

"Betulaceae" známý jako. Patří k březové rodině "Corylus" roste u keřů a dřevin, které tvoří rod. Začíná to vzkvétat v březnu a dubnu. Někteří zemědělci tyto státy shromažďují. Jiní očekávají, že zraje dále.

CO JSOU PŘÍNOSY OŘECHŮ?

- Ve výzkumech bylo pozorováno, že surový lískový ořech zabraňuje ucpávání tím, že chrání cévní stěny a následně zabraňuje kardiovaskulárním onemocněním. Bylo také zjištěno, že vitamin E díky svému obsahu snižuje riziko infarktu.

- Vaše trávení je víc zdravíPro své zpracování potřebuje zdroj vláken. Mletí v žaludku je tak snazší. Výsledkem lepšího fungování střev je snížení pravděpodobnosti závažných zdravotních problémů, jako je rakovina, a nemocí, které snižují kvalitu života, jako je průjem a zácpa. Vlákno eliminuje riziko diabetu vyvážením nejen trávení, ale také cukru v krvi.

- Díky vysokému antioxidantu snižuje stárnutí odstraňováním škodlivých buněk v těle a chráněním zdraví ostatních buněk. Snižuje také riziko kožních chorob, které mohou být škodlivé, například UVA / UVB, vstupující do těla. Syrové lískové ořechy dodávají pokožce jas a vitalitu, což jí dodává výraznější a mladistvý vzhled.

- Snížený obsah vápníku v kloubech a kostech způsobuje silnou bolest. V důsledku takových situací vznikají zdravotní problémy, jako jsou křeče. Doplňky hořčíku by měly být použity ke snížení bolesti, zejména v určitých oblastech během svalové únavy a menstruace. Odborníci doporučují hrst surových lískových ořechů denně, aby se těmto problémům vyhnuli.

- Protože je to silný antioxidant, nemůže obnovit pouze buňky v těle. Snižuje také riziko rakoviny snížením počtu buněk s poškozenou DNA a nádorem.

- Syrové ořechy bohaté na vitamín B6 aktivují nervy v mozku. To snižuje pravděpodobnost nepohodlí, jako je stres a deprese v důsledku řádného fungování nervových signálů. Tyto signály zároveň umožňují zdravějším pohybům těla.

- Surový lískový ořech, který má vysoký obsah nenasycených tuků, udržuje jej po dlouhou dobu plný, když se denně spotřebuje hrstka. Podporuje také spalování tělesného tuku.

Co dělá HAZELNUT SHELL?

Je fakt, že téměř nikdo neví o kostce. Je to také tím, že obsahuje neuvěřitelné výhody. Obsahuje paklitaxel a další deriváty taxanů, které zabraňují tvorbě rakovinných buněk. Díky těmto látkám je lísková skořápka přidávána jako surovina pro výrobu léků na rakovinu. Současně se vaří lískové jádro obsahující vitamín E a přidává se do produktů péče o pleť. Lísková skořápka, která zabraňuje předčasnému stárnutí, snadno splňuje 70 procent potřebných vitamínů A a C. Když je skořápka ořechu vařena a voda je spotřebována, vyrovnává také střevní flóru. Zabraňuje srdečním a cévním onemocněním tím, že vyrovnává krevní hodnoty.

POKUD JSTE JEDEN ZE PASTED RAW HAZELNUT ...