Zvyšuje hmotnost domácího cookie? Kolik kalorií jsou soubory cookie?

Jedním z oblíbených potravin, které dietaři neváhají jíst, jsou domácí sušenky. Takže domácí sušenky přibývají na váze? Kolik kalorií je domácích cookies? Jak se vyrábí mateřský cookie? Co je třeba udělat, aby se spálil 1 cookie? Zde je spotřeba dietních cukrovinek na dietě...

Abych se vyhnul strachu, že budu přibývat na lahodných cookiesch, které tvoje matka hnětla s řemeslníky. Pokud pracujete, můžete si udržet svou formu a zemřít bez vkusu své matky. Nemůžete přestat. Nejdůležitější podrobnosti, kterým byste měli věnovat pozornost, nepřesahují míru a vyhýbají se hojným kaloriím cookies!

Jaké soubory cookie lze tedy jíst na dietě? Jaké jsou kalorie podle typů souborů cookie? Zde je způsob, jak jíst cukroví na dietě ...

VARIETY COOKIE JAK KALORIE:

120 gramů domácí cookie: 338 kcal

180 gramů jablka Cookie: 613 kcal

105 gramů cookies Chia Seed: 188 kcal

JAK VYROBIT COOKIE DIET?číst zprávy KLIKNĚTE ZDE

Vzhledem k tomu, že pouze 1 domácí cookie odpovídá 60 kcal, jíst 1 cookie denně nebude mít velký vliv na přírůstek hmotnosti.

Tento domov má nízký obsah kalorií a také soubory cookie sportovní Pokud tak učiníte, můžete se vyhnout tomuto riziku přibírání na váze v důsledku cookies, který jíte.

ZARUČIT 1 DOMŮ COOKIE ...

Stačí 10 minut chůze, 4 minuty jízdy, 8 minut jízdy na kole a 6 minut plavání. Pokud je však nechcete vyrábět, můžete si vybrat dietní sušenky s nižším obsahem kalorií.

DOMŮ VYROBENÝ ZÁZNAM DIET COOKIE:

MATERIÁLY

1 čajová sklenice studené vody

1 čajová sklenice melasy

2 polévkové lžíce olivového oleje

1 balení vanilky

1 vejce

1 balení prášku do pečiva

1 čajová sklenice rozinek

1 čajová lžička skořice

Celozrnná mouka tolik, kolik se dostane

PŘÍPRAVA

U rozinkových sušenek smíchejte vejce, vanilku a olivový olej, nalijte melasu vodou. Přidejte mouku, prášek do pečiva, skořici a hrozny a hnětte měkké těsto. Vložte těsto, které je stejně velké jako ořech, a nakrájejte kousky na kousky. Pečeme v troubě zahřáté na 190 stupňů v průměru 15 minut.

Užijte si jídlo ...