Věci, které musíte udělat, abyste na podzim ne onemocněli

Zdravotní Choroby Jaké Jsou Podzimní Choroby Výhody Máty Co By Mělo Být Konzumováno Na Podzim Výhody Citronové Chřipky Jaké Jsou Vitaminy C. Jaké Jsou Vitaminy E. Příznaky Chřipky Chřipková Sezóna Prochází Příčiny Chřipky Léčba Chřipky Obecné Zdraví Kadin Nemoci žen Zdraví žen / by admin / April 05, 2020

Náhlá změna tepla během sezónních přechodů negativně ovlivňuje tělo. Co by se tedy mělo udělat, aby tato situace nebyla ovlivněna? Zde je to, co musíte udělat, abyste se během sezónních přechodů vyhnuli onemocněním horních cest dýchacích.

Nejčastější onemocnění horních cest dýchacích při náhlých změnách počasí chřipkatr. Chřipka není ve skutečnosti vážná nemoc. Pokud však není zacházeno správně, vážně zdraví to může způsobit problémy. Existují situace, kdy lidé s chronickými nemocemi potřebují během těchto období pozornost.

VĚCI, KTERÉ MAJÍ BÝT VEZMĚNY V GRIPU, KTERÉ OČÍTÁ V SEZÓNNÍCH PŘEPRAVÁCH ...

- K překonání tohoto onemocnění, které se projevuje příznaky jako bolest hlavy, kýchání, bolesti žaludku a únava, byste měli konzumovat dostatek vitamínů C a E.

- Ruce by měly být dezinfikovány pravidelně každý den.

- V uzavřených prostředích by nemělo být často zastavováno, mělo by být neustále větrané.

- Během dne by se mělo spotřebovat 3 litry vody, ale voda by měla mít střední teplotu.

- Upřednostňujte tenké a bavlněné oblečení.

- Večer by měla být vypita voda s mátou.

Můžete vyzkoušet následující recept:

Do kávové konvice vložte 1 čajovou lžičku suché máty a tři plátky citronu. Po 10 minutách varu vlijte do sklenice vody. Pak přidejte tolik soli, jako je špička lžičky. Tato směs čistí hrdlo, pomáhá vyhnat hlen a také vyčistí dýchací cesty.

- Protože se virus inkubuje po dlouhou dobu, neměla by být doba odpočinku delší než 4 dny.