Výborné jídlo se zeleninou

Mücverův Recept Řepné Nádobí Zeleninová Jídla Výhody Zeleniny Okra Jídlo Kadin Dýňové Recepty / by admin / April 05, 2020

Pokud si stěžujete, že vaše děti nebo manželé nejedí zeleninová jídla, máme návrhy receptů, které tento problém vyřeší. Zde jsou recepty vyrobené se zeleninou a dělat je úplně odlišnými.

zeleninovýVitamíny odebrané přirozeně z mohou zlepšit kvalitu života lidí pozitivním ovlivněním lidského zdraví. Ale protože jsme společnost, která miluje maso, zeleninu jídloJsou zanedbávány nebo nejsou preferovány, protože nejsou chutné. Prozkoumali jsme recepty, díky nimž je zelenina pro vás lahodná a budete se milovat.

OKAM FRIES

Složení:

20 kusů okra
1 šálek mouky
1 šálek strouhanky
2 vejce
1 čajová lžička soli
1 litr slunečnicového oleje

Příprava:

Vařte gumu ve vodě asi pět minut po odplevelení. Vložte vejce, mouku a drobky do různých misek. Vložte okra zase do mouky, vajec a strouhanek a vložte je do horkého oleje. Smaženou okru vložte do servírovací desky a podávejte s česnekovým jogurtem.

ROSTLINNÉ MATKY

Složení:

1 vejce
2 vařené malé brambory
1 malá dýně
1 malá mrkev
2 větvičky jarní cibulky
1/4 banda petrželky
1/4 banda kopru
1/2 lžičky soli
1/2 lžičky čerstvě mletého černého pepře
1/2 lžičky koriandru

Smažit:
3 polévkové lžíce olivového oleje

Pro službu:
1 balení sezónních zelenin
1 malé granátové jablko

Příprava:

Strouhaná mrkev, cuketa a brambory. Nakrájejte cibuli tak jemně. Poté jemně nasekejte petržel a kopr. Vejce a další ingredience zamíchejte do hluboké mísy. Poté, co dáme masové těsto se zeleninou, smažte v olivovém oleji.

ŘETĚZY

Složení:

3 řepy
5 lžic olivového oleje
1 lžička mořské soli
1 lžička bílého pepře
1 stroužky česneku

Příprava:

Řepu nakrájejte na co nejtenčí. Připravte si omáčku s česnekem, olivovým olejem a bílým pepřem a do této omáčky vložte plátky řepy. Plátky vložte do omáčky na papír odolný proti mastnotě a pečte 20 minut v troubě o teplotě 200 ° C.

Cuketa špagety

Složení:

2 krétské dýně střední velikosti
8 cherry rajčat
10 bazalkových listů
2 polévkové lžíce strouhaného parmazánu
3 lžíce extra panenského olivového oleje
2 lžičky octa
1/2 lžičky soli

Příprava:

Nakrájejte cukety tak, aby byly velmi tenké. Nalijte studenou vodu do mísy. Vložte vodu do hrnce a vařte. Vložte cukety, které nakrájíte do vody v hrnci a vařte. Poté dejte dýně do studené vody. Vložte další ingredience do hluboké mísy a promíchejte je. Přidejte cuketu do směsi a promíchejte.

mücver