Na co by měli srdeční pacienti věnovat pozornost během ramadánu? Prázdninové varování pro ty, kteří mají stentové implantáty

Po dlouhém hladu v ramadánu se tělo vrací do systému 3 jídel s prvním dnem dovolené. Proto existují některé kroky, které je třeba brát velmi vážně, zejména pacienti se srdcem a ledvinami. Odborníci učinili prohlášení o pacientech, kteří mají problémy se srdečními cévami, kteří prodělali srdeční infarkt nebo kteří již dříve podstoupili aplikace, jako je angio, balon, stent, na Eid al-Fitr.

Náš metabolismus během měsíce ramadánu; Prošel proměnou, aby se přizpůsobil hladu, žízni a méně spánku. Pochopení všech těchto omezení, systém snížil rychlost metabolismu a přizpůsobil se tomu, aby vydával méně energie. Pro náš metabolismus, který se s dovolenou vrátí do starého rytmu, vědomě během dovolené. Pro zdraví srdce je velmi důležité jíst a zvykat si na naše tělo po ramadánu správnými kroky. Důležité. Zvláště Svátek ramadánuv srdeční pacientiOdborníci varovali, na co si dát pozor.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYNa co by si měli dát diabetici během ramadánu pozor? Prázdninové varování pro pacienty s cukrovkou

NA CO BY MĚLI PACIENTI SE SRDCEM O DOVOLENÉ VĚNOVAT POZORNOST?

Zvláště v ramadánském svátku, který jsme právě prošli dlouhými obdobími hladu,
Při snídani a denních jídlech by měla být preferována lehčí jídla. Zdravá snídaně místo smaženého pečiva a smažených lahůdek a masných výrobků k snídani Kromě alternativ si můžete vybrat nízkotučné toasty, nízkotučné pečivo a alternativy sestávající ze sezónní zeleniny. mělo by se udělat.

Masové pokrmy a pečivo k obědu nebo večeři by měly být vařené zdravěji bez smažení a opékání. Kromě masa nebo masitých pokrmů by měly být nabízeny nízkokalorické a zdravější potraviny, jako jsou polévky, saláty ze sezónní zeleniny, jogurt, ayran a tzatziki.

Vzhledem k měnícímu se nutričnímu systému během měsíce ramadánu by se jídlo mělo dobře žvýkat a jíst pomalu, aby se žaludek a střevní systém mohly opět přizpůsobit normálnímu stravovacímu režimu. Za účelem zvýšení klesající rychlosti metabolismu během měsíce ramadánu, menší jídla a častější jídla jídlo by se mělo jíst v intervalech a úroveň fyzické aktivity, která je omezena během měsíce ramadánu, je také by měla být zvýšena.

Nejdůležitějším základním kamenem vyvážené stravy je pít hodně vody. Příjem vody urychlí metabolismus. Pacienti se srdečním selháním však vyžadují omezení tekutin. Tito pacienti by měli omezit příjem tekutin na vodu minimalizací jiných tekutin než vody. V jídlech by měly být preferovány potraviny s nízkým obsahem kalorií, s nízkým obsahem soli, s nízkým obsahem tuku a s nízkým glykemickým indexem. Porce by měly být malé. Konzumace čerstvé zeleniny a ovoce z hlediska vlákniny
je třeba zvážit.

Cukroví, čokoláda, těsto sloužily jako nepostradatelná součást naší sváteční tradice.
Sladkosti je třeba omezit kvůli jejich vysokému obsahu kalorií nebo je konzumovat v menších porcích a střídmě. Jíst mléčné dezerty, které jsou lehčí a méně kalorické, místo šerbetových knedlíků, jsou zdravější volbou a pomáhají při kontrole hmotnosti.

Stejně jako povinnosti chronických pacientů, jejich příbuzných a těchto pacientů
Hostitelé mají také povinnosti; Občerstvení by mělo být upraveno podle pacientů a 'Dnes se ti nic nestane' je třeba se vyvarovat naléhání.

UPOZORNĚNÍ PRO INSTALATORY!

Ti, kteří mají vysoký krevní tlak, měli problémy se srdečními cévami, měli bypass nebo srdeční infarkt, jako je stent a balónek Odborníci zdůrazňují, že pacienti s aplikacemi by měli konzumovat kontrolovaným způsobem. „Pacienti s diabetem by neměli narušovat svůj jídelníček. Lidé, kteří nemají žádné předchozí srdeční onemocnění, by neměli zapomínat, že zatížení odpočatého těla těžkým jídlem během ramadánu může vyvolat infarkt. Ať jste nemocní nebo zdraví, je nutné konzumovat potraviny kontrolovaně a nepřehánět to. učinil důrazná prohlášení.