Jak se lípa připravuje? Lípa se vaří nebo vaří? Výhody lipového čaje

Lípa je jednou z rostlin, která patří mezi nejzdravější potraviny a chrání před nemocemi v chladném počasí. Otázka, zda se lípa vaří nebo vaří, která v posledních dnech vyvolala kontroverze na sociálních sítích, byla zvědavá. Lípa se tedy vaří nebo vaří? Zde je správný způsob přípravy lípy, která je v zimním období snad v každém domě...

Lípa je jedním z nejprodávanějších bylinných čajů v bylinkářstvích a na trzích k ochraně těla před nemocemi a posílení imunity. Lípa, která se v letních měsících svou voňavou vůní rozlévá po celém místě, se v zimních měsících mění v kúru. Mnoho lidí si však myslí, že často diskutované umí lípa vařit nebo hledá odpověď na otázku, zda se vaří. Jak vyrobit lípu, která v létě voní a na zimní měsíce se suší? Jako tým Yasemin.com jsme pro vás provedli průzkum.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJaké bylinné čaje nejrychleji spalují tuky? 7 nejúčinnějších bylinných čajů na spalování tuků!

MŮŽE SE LIMETKA VAŘIT? MŮŽU VAŘIT LIMETKU?

Podle expertního dietologa Selahattina Dönmeze varuje, že lípa by se měla spíše vařit než vařit. Dönmez uvádí, že vařící lípa, která je po staletí definována jako jedna z nejúčinnějších přírodních bylin, snižuje ochranný účinek zdraví.

Donmez; "Tak jak si mám připravit svůj lipový čaj?" Pokud se ptáte, rozhodně nedoporučuji metodu varu, protože tato metoda způsobuje snížení obsahu polyfenolů v lípě a ztrátu veškerého zdraví prospěšného účinku. Z tohoto důvodu doporučuji konzumovat lipové květy louhováním po dobu 5-10 minut v horké vodě o teplotě 80-90 stupňů, což je nejoptimálnější teplota pro antioxidační kapacitu. Chuť uvařené lípy můžete zvýšit přidáním živin, jako jsou tyčinky skořice, hřebíček, citron a med. učinil prohlášení.

Lípa se má vařit nebo vařit?

JAK SE LIMETKA VAŘÍ?

Materiály:

• 1 lžička lípy
• 1 tyčinka skořice
• 1 lžička medu
• 200 ml horké vody
• citron na požádání

Výroba:

- Lípu necháme 5-10 minut louhovat, scedíme french pressem nebo cedníkem.

- Poté do ní přidejte med a skořici.

- Nakonec do něj můžete přidat citron a vypít.

jak vařit lípu

KOLIK LAMPY BY SE MĚLO DENNĚ ​​SPOTŘEBOVAT?

Doporučuje se konzumovat 1-2 sklenice lípy denně.

VÝHODY LIPOVÉHO čaje!

- Blahodárných účinků lípy, která při pravidelné konzumaci působí jako přírodní lék, je nespočet. Mezi nejviditelnější výhody chřipkové infekce, nachlazení, snížení kašle, kongesce V takových případech je velmi efektivní.

- Lípa je dobrá při střevních potížích, jako je nadýmání a zácpa. Pomáhá také při hubnutí.

- Lípa je přírodní sedativní a uklidňující čaj, který také uvolňuje vaši mysl.

- Je velmi účinný při odstraňování problémů s nespavostí.