Jak udělat nejjednodušší fazole? Tipy na jídlo z červených fazolí
Různé / / November 09, 2021
Pokud hledáte ekonomický a uspokojivý recept pro ty, kteří přemýšlí, co uvařit k večeři, můžete zkusit červené fazole s olivovým olejem. Červené fazole, které se v nich setkávají s lahodnou zeleninou, budou zásobárnou vitamínů. Jak vyrobit červené fazole s olivovým olejem? Recept je v detailu našich novinek.
Fazole jsou luštěninou, která obsahuje vitamíny E, A, C a K9 a obsahuje také dostatek vlákniny. Fazole, které tělu prospívají vysokým obsahem minerálů železa, zinku a vápníku, se v turecké kuchyni vaří na mnoho různých způsobů. Fazole patří mezi první recepty, které vás napadnou do pokrmů z olivového oleje. Pokrm z červených fazolí, který obsahuje báječné příchutě, jako je pepř, cibule, mrkev, řapíkatý celer, zelená cibulka, česnek a rajče, je lehký a velmi praktický. Pokud si chcete připravit lahodný olivový olej s červenými fazolemi, které jste uvařili na začátku týdne, určitě se podívejte na náš recept.
RECEPT NA JÍDLO BLACKBEUN OLIVOVÉHO OLEJE:
MATERIÁLY
2 šálky fazolí
1 červená cibule
1 mrkev
2 rajčata
1 červená paprika
1 balení rajčatového protlaku
1 polévková lžíce chilli pasty
3 stroužky česneku
3-4 snítky jarní cibulky
2 řapíkatý celer
1 lžička olivového oleje
1 lžička černého pepře
1 lžička mleté červené papriky
SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJaké jsou výhody fazolí? Kterým onemocněním fazole brání? Jsou fazole škodlivé?
fazole s olivovým olejem
VÝROBA
Nejprve na pánev dáme cibuli s olejem a orestujeme. Poté zeleninu nakrájejte na malé kousky a přendejte do hrnce.
Přidejte vytříděné a omyté fazole, rajčatový protlak, rajčata a rajčatový protlak a dobře promíchejte.
Přidejte vodu a zapněte sporák na nízkou teplotu.
Když začnou fazole měknout, přidejte na malé kousky řapíkatý celer. Osolíme, okořeníme a promícháme.
Uvařené fazole stáhneme ze sporáku a necháme vychladnout.
Po pár minutách odležení přidejte čerstvou cibuli a promíchejte.
Můžete podávat tak, že na něj nasekáte petrželku.
Dobrou chuť...
ŠTÍTKY
PODÍL
Váš komentář byl úspěšně odeslán.
Při odesílání vašeho komentáře došlo k chybě.