Jaké jsou výhody mrkve? Pokud pijete mrkvový džus pravidelně ...

Výhody Mrkvové šťávy / by admin / January 25, 2021

Mrkev, která je z hlediska vitaminu A nejbohatší potravinou, má kromě oranžové barvy také fialovou, černou, červenou, bílou a žlutou. Mrkev, která je přidružená k rodině ředkviček, je zázračné jídlo, které zlepšuje zdraví očí v noci. Odborníci jsou v první desítce na seznamu potravin, které by podle nich měly být konzumovány pravidelně. Jaké jsou tedy výhody mrkve? V podrobnostech novinky najdete ty, kteří se zajímají o mrkev:

Podle toho, co je řečeno v historických knihách, je mrkev středoasijského původu. Když se začalo vysazovat v prvním zemědělství, místo kořenů se konzumovaly jeho zelené listy. Jeho zelené listy jsou sušené jako petržel, koriandr, fenykl, anýz a kmín, které jsou blízkými příbuznými a používají se v alternativní medicíně. První ze semen mrkve patří do let před naším letopočtem na území jižního Německa. Pak si všimnete, že kořen je vařený a konzumovaný. V pozdějších dobách byl používán jako lék v alternativní medicíně. Krém se získá smícháním kaše s olivovým olejem. Tento krém rychle hojí rány. Kromě toho se mrkev vaří a její šťáva se konzumuje. Tato voda je dobrá pro trávení. Kromě toho všeho je mrkev nejmocnějším jídlem v přírodě, pokud jde o vitamin A. Vitamin A umožňuje žluté skvrně v oku lépe vidět. Kromě oranžové mrkve, která se nejčastěji používá v přírodě, má i mnohem více barev. Výhody a použití mrkve jsou v řeckých lékařských knihách nekonečné a lze je konzumovat syrové.

VÝHODY DŽUSU Z GINGER Mrkv

JAKÉ JSOU VÝHODY Mrkve? KTERÉ CHOROBY JSOU DOBRÉ?

- Mrkev obsahuje nejvíce vitamínů a minerálů v kořenové zelenině a je také bohatá na zdroje vlákniny. Díky této vlastnosti mrkev, která je dobrým antioxidantem, zlepšuje výkon buněk v těle.

- Beta karoten zabraňuje mutaci buněk. Protože je mrkev bohatá na tuto látku, předchází při pravidelné konzumaci rakovině tlustého střeva a prsu. Možný karcinom prsu ve výzkumech ženaBylo pozorováno, že běžná mrkev brání tomu, aby se buňky změnily ve špatné nádory.

- Pravidelná měsíční konzumace syrové mrkve vyvažuje špatný cholesterol v krvi. Protože však pozitivně ovlivňuje krevní tlak, vysoký krevní tlak předchází kardiovaskulárním chorobám. Ve studii provedené švédskými vědci byla pravidelná konzumace mrkve poskytována pacientům, u nichž je pravděpodobné, že mají infarkt. Ve výsledku bylo pozorováno, že 70 procent pacientů má snížené riziko infarktu.

- Snížená tekutina a vitamíny v oku způsobují ztrátu zraku. Zejména se snižuje funkce žluté skvrny, která podporuje vidění. Mrkev, která je bohatá na vitamín A, však zvyšuje nitrooční vitamíny a zvyšuje schopnost vidět. Zabraňuje také noční slepotě, kterou lze pozorovat ve vyšším věku.

- Jak se cukr v krvi zvyšuje nebo snižuje, dochází k cukrovce. Tato situace s sebou přináší vážná onemocnění. Mrkev, která má antiseptické vlastnosti, reguluje hladinu cukru v krvi.

- Mrkev také předchází problémům s trávením. Zlepšuje výkonnost střev. Reguluje žaludeční kyselinu. Díky vláknině, kterou obsahuje, zabraňuje šíření žaludečních kyselin v žaludku. Zabraňuje nepohodlí, které snižuje kvalitu života, jako je nadýmání žaludku nebo stlačení plynu po jídle.

- Mrkev, která obsahuje všechny minerály v půdě, posiluje kořen zubu, pokud je konzumována syrově. Čistí potravinový odpad ve slinných žlázách. Jelikož je bohatý na alkalické látky, snižuje počet bakterií v ústech. Zabraňuje situacím, jako je špatný dech a infekce.

- Působí antibakteriálně díky silnému vitaminu C. Zvyšuje počet bílých krvinek v krvi. Posiluje imunitu. Snižuje pravděpodobnost sezónních přechodných nemocí.

CO SE STANE, POKUD PIJETE PRAVIDELNÝ Mrkvový džus?

Je zabráněno pokročilé ztrátě zraku. Riziko vzniku rakoviny je sníženo. Jelikož je žaludeční kyselina regulovaná, předchází se chorobám, jako je gastritida a vředy. Vyrovnává krevní tlak. Poskytuje plnou koncentraci zvýšením síly paměti. Zabraňuje chronickým bolestem hlavy. Pomáhá těhotným ženám zvyšovat množství amniční tekutiny.

NÁVRH ŠŤÁVY Mrkve od İBRAHİM SARAÇOĞLU

Čerstvě vymačkaný mrkvový džus lze konzumovat pravidelně 1 hodinu po večeři po dobu 2 měsíců bez přerušení. Po 2 měsících by měla být snížena na 3 dny v týdnu. Mrkev by měla být čerstvá při každé konzumaci.