Co je Termiye a jak to jíst? Jaké jsou výhody termiyya? Léčivý obchod cookie Středomoří ...

Termiye, která je jednou z nezbytných příchutí středomořské oblasti, je považována za zdroj bílkovin a je také konzumována jako ořechy. Zkoumali jsme pro vás ty, kteří jsou zvědaví na termiye, což je silný proteinový doplněk pro vegany. Je to jedno z potravin, které egyptské konvoje odstraňovaly mořením ve starověku. Co je Termiye a jak to jíst? Jaké jsou výhody termiyya?

Termiye, semena lupinového lusku, se často vyrábí a konzumuje ve středomořských vesnicích. Připravuje se jako svačina nakládáním okurek. Termiye, který se nachází v Latinské Americe po celém světě, je druh patřící do rodiny fazolí. Podobá se zrnu kukuřice. Je bohatý na alkaoidy, takže jeho chuť je hořká. Je to nejstarší jídlo v historii. V egyptské historii se říká, že je to více než 2 000 let před naším letopočtem. Termiye nalezený a hlášený v archeologických vykopávkách se označuje jako lupina. Ve skutečnosti existuje mnoho typů. Některé odrůdy jsou sladké. Vzhledem k tomu, že se jedná o mocný zdroj uhlohydrátů a bílkovin, mění se z mouky pro veganské v Latinské Americe při výrobě různých pokrmů. Termiye, která se v zimním období začala prosazovat na stáncích, se vaří, solí a konzumuje jako občerstvení v oblasti Konya. Egypťané nakládali a nakládali termiye jako olivy nebo okurky. Tento modul bez poduku je bohatý na vlákninu a bílkoviny. Pohodlně také odstraňuje 40% nedostatku vitaminu E v těle. Nedoporučuje se však konzumovat lidi s lupinovou alergií. Jinak to může způsobit vážné zdravotní problémy. To je často konzumováno v Antalyi, Isparta a Konya v naší zemi.

JAK Jíst TERMI?

Shromážděné termity se promyjí velkým množstvím vody a uchovávají se ve vodě přes noc. Následující den poté, co je filtrován a vařen, může být solen a konzumován jako svačina. Nebo mohou na to nalít dietaři jogurt a sníst misku. Lze jej také přidat do salátů. Také se konzumuje kořením a vařením na lehké pánvi s máslem. Snadno dostupné u dopravců a trhů. Klíčovým bodem konzumace termiyya je to, že se nemusí nutně uchovávat jednou denně ve vodě a musí se vařit jednou, jinak ji nelze spotřebovat, protože chutná hořce.

Termini je VÝHODY CO?

- Trávicí systém potřebuje pro nejzdravější fungování draslík, vápník a železo. Termiye je na tyto látky velmi bohatá. Zejména vyvážením flóry ve střevech poskytuje zdravější funkci. Zabraňuje zdravotním problémům, jako je zácpa.

- Protože je bohatý na bílkoviny, posiluje imunitní systém. Rostoucí chřipka v zimních měsících předchází nemocem, jako je chřipka. Působí jako ochrana těla proti nemocem.

- Je účinný při vyrovnávání vysokého krevního tlaku, pokud je během konzumace udržován v dostatečném množství soli. Draslík, který obsahuje, vyrovnává krevní tlak a předchází kardiovaskulárním onemocněním.

- Lidé na dietě obvykle chtějí zůstat plné déle tím, že konzumují vlákniny. Zde je termiye jednou z těchto potravin. Při konzumaci společně s jogurtem čistí střeva. Poskytováním energie těla zabraňuje depresi, stresu a chronické únavě.

- Rovněž splňuje 30 procent vápníku potřebného pro posílení kostí a svalů. Zabraňuje hromadění kyseliny v kostech.

- Je to ideální jídlo pro vegany nebo vegetariány. Termiye snadno splňuje bílkoviny, které tělo potřebuje.

- Vyrovnává krevní hodnoty. Obzvláště prospívá rezistenci na inzulín. Proto mohou diabetici také snadno konzumovat.

JE TEPELNÉ POŠKOZENÍ?

Při nadměrné spotřebě způsobuje stlačení plynu. Vyvolává také zdravotní problémy, jako je průjem. Odborníci proto nedoporučují konzumovat příliš mnoho. Jiní mohou poškodit játra a štítnou žlázu, když přehání použití soli a koření, zatímco konzumují teplo jako svačinu. Odborníci zdůrazňují, že této otázce by měla být věnována pozornost.