Jak připravit hubnoucí limonádu? Různé recepty limonády, díky nimž rychle zhubnete

Díky rychle se ztrácící limonádové stravě, která patří mezi oblíbené letní diety, můžete relaxovat a udržovat svou formu zdravým způsobem. Můžete jíst v souladu s dietou s limonádovým receptem, který si můžete připravit doma prakticky a zdravě. Tak jak si vyrobit dietní limonádu doma? Co je to limonádová strava, jak se to dělá? Výroba rychlé limonády limonády...

Zatímco kofeinové nápoje, jako je horká čokoláda, losos a turecká káva, se konzumují v zimní sezóně, hledáme nápoje, které se v letním vedru ochlazují jako led. Preferované balené ovocné šťávy, které se prodávají venku, namísto horkých nápojů, které lze praktikovat doma, patří mezi tekuté vzorky, které se nedoporučují pro zdraví ani hmotnost. Hotové šťávy, které jsou kvůli cukru, který obsahuje, škodlivější než dobré, přibývají v krátké době a vrátí se do těla. Vzhledem k tomu, že většina šťáv je v letních měsících pryč, mohou být nízkokalorické a zdravé recepty vyrobeny prakticky doma. zprávyMáme pro vás místo v naší kanceláři. Zdravé a dietavhodné pro limonáda recept...

BEZ CUKRU (DĚTI) LEMONÁTOVÝ RECIPE

MATERIÁLY

2 citrony
1 lžička citronové soli (přidat kyselost)
1 oranžová
10 jahod
Čerstvé máty
3-4 lžíce medu
1 sklenice teplé vody
10 sklenic studené vody

PŘÍPRAVA

Omyjte výše uvedené plody a zmrazte je nejméně 5-6 hodin. Poté nakrájejte citronovou a pomerančovou kůru na malé kousky, které vyjmete z mrazničky. Smíchejte citronové a oranžové kousky spolu s jahodovou a citronovou solí v mixéru. Mezitím roztavte med v teplé vodě. Ovoce smíchané v mixéru smíchejte s medem a studenou vodou a nechte 10 minut odpočinout.

Může být filtrován vytlačováním zbývajícího zbytku čistou sítí nebo sítkem nebo přidáním několika kapek vody. Vložte čerstvé lístky máty, ochlaďte je v lednici a připravte je k provozu.

Užijte si jídlo ...

2-DENNÍ LEMONOVANÁ PRACOVNÍ PRÁCE

RÁNO

1 plátek sýra z lehkého jazyka
1 středně žluté jablko 
10 mandlí 
1 plátek hnědého chleba

Občerstvení

Limonáda, jak chcete

OBĚD

Neomezené mleté ​​zeleninové jídlo (purslane, špenát, cuketa) (s lžičkou olivového oleje na kilogram zeleniny)
1 šálek tzatziki

ODPOLEDNÍ

Limonáda, jak si přejete
4 dietní sušenky

VEČER 

200 gramů grilovaného masa, kuřecího masa, ryb nebo krůt 
Spousta zeleného salátu (1 lžička olivového oleje a citronu)

NIGHT

1 ovoce (10 jahod nebo 15 třešní nebo 4 meruňky)

POZNÁMKA: Toto je část z knihy těla bikin s Ferinem Batmanem.

BEYONCE's LİMONATA DIET, KTERÁ DÁVÁ 9 KILŮ ZA 10 DNÍ 

Složení: 2 polévkové lžíce čisté citronové šťávy (bio), 2 polévkové lžíce javorového sirupu a kajenský pepř.

PŘÍPRAVA:

Doporučuje se míchat 6 sklenic vody s vodou o teplotě místnosti a vypít 6 až 12 sklenic denně. Během svého jídelníčku jezte ráno na lačný žaludek, aniž byste konzumovali pevná jídla. Tato strava, kterou byste neměli dlouho žádat, by měla být aplikována po dobu maximálně 10 dnů a měla by být podávána se souhlasem lékaře.

LİMONATA DIET, KTERÝ ZÍSKÁ HMOTNOST

MATERIÁLY

5 sklenic vody
3 citrony
1 oranžová
1 jablko
máta
Volitelné sladidlo

PŘÍPRAVA

Zmáčkněte 3 citrony do 5 sklenic vody a nastrouhejte kůru 1 citronu. Nakrájejte na plátky a přidejte 1 pomeranč a jablko k příjemnému zápachu. (Může to být celkem 3-4 plátky) Ozdobte krásně mátou.

Užijte si jídlo ...

DIAGNOSTICKÝ RECEPT LEMONÁTU KVAPALINY

MATERIÁLY

200 ml čerstvě vymačkané citronové šťávy

200 ml javorového sirupu

Chilli papričky

8 sklenic vody

PŘÍPRAVA

Smíchejte všechny ingredience v džbánu a protřepejte. Limonádu, kterou jste připravili v souladu s vaší stravou, můžete konzumovat mezi 3 až 6 sklenicemi denně.

ZÁZNAMY O PŘÍPRAVKU LEMONÁTU STRAWBERRY

MATERIÁLY

500 gramů jahod
3 citrony
5 lžic granulovaného cukru
5 šálků vody
5 lístků máty 

PŘÍPRAVA

Citrony důkladně zalévejte. Poté do mixéru vložte všechny ingredience kromě mátových listů a chvíli promíchejte. Výslednou limonádu vložte do chladničky a po ochlazení podávejte s mátou.

LAVENDER LEMONATE RECIPE

MATERIÁLY

5 citronů
8 šálků vody
1 šálek cukru
1 polévková lžíce suchého levandule

PŘÍPRAVA

Pro přípravu sirupu vařte na sporáku sklenici vody a cukru. Mezitím zmáčkněte citrony. Vložte levandulku do chlazeného sirupu a nechte ji vařit. Kombinujte citronovou šťávu a šerbet v servírovací nádobě. Nakonec podáváme s ledem.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJak roztavit nejjednodušší a nejrychlejší v domácnosti? Efektivní metody rychlého tavení kyčle