Sedavý životní styl; je název líného životního stylu. Zatímco tento životní styl zkracuje život, zve lidi s vysokým krevním tlakem a cukrovkou.
Podporováno situacemi, jako je internet a závislost na hrách “sedavýživot"lidé, kteří žijí, aniž by se pohybovali dlouhé hodiny." Tento životní styl, který je obecně pozorován ve vyspělých zemích, zasáhl více lidí pokrokem v technologii.
Světová zdravotnická organizacePodle toho 3,2 milionu lidí na celém světě přišlo o život kvůli tomuto životnímu stylu a jeden ze tří dospělých žije sedavým životem.
Pokrok v technologii způsobuje, že lidé mají závislost, jako je internet a hry, nebo se spíše stávají línými. Pohání sedavý životní styl, konkrétně sedavý životní styl, aniž by byl líný.
Negativní účinky sedavého životního stylu na zdraví:
- Obezita způsobuje vysoký krevní tlak a cukrovku.
- Způsobuje křečové žíly v nohou, protože krev není dostatečně pumpována.
- Způsobuje kardiovaskulární onemocnění.
- Způsobuje narušení trávicího systému.
- nečinnost zvyšuje riziko rakoviny prsu a tlustého střeva.
- Urychluje stárnutí.
- Způsobuje depresi a zvyšuje tendenci spáchat sebevraždu.
Fyzická aktivita snižuje riziko diabetu 2. typu. Toto riziko také zvyšují lidé, kteří vedou sedavý život.
Neaktivní život způsobuje časnou demenci a Alzheimerovu kognitivní pokles.
- Zátiší svaly negativně ovlivňují vaši strukturu a poškozují nervové cévy. To zvyšuje riziko mrtvice.
- Způsobuje úbytek kostí.
- Narušuje imunitní systém a způsobuje snadnější pálení na nemoci.
SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYCo je Reyeův syndrom? Jaké jsou příznaky?
SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYCo je to hydrocefalická choroba? Jaké jsou příznaky?
SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJak snížit pracovní stres?