Sportovní a dietní tajemství Gigi Hadida

Jak udržuje Gigi Hadid její formu před modely Victoria Secret? Zde jsou sportovní a dietní tajemství Gigi Hadida...

Super efekt kardionu

Zejména břišní svaly a raketoplán k utažení, dřep pomáhá dosáhnout požadovaného výsledku, ale nejefektivnějším řešením je kardio. "Moje největší věc je jíst zdravě a." sportovní "říká.

Sportovní vybavení není tak nutné

Sportovní vybavení nemusí vypadat fit. Velmi účinnými metodami jsou také prkna, sedy a cvičení nohou doma.

Dobře dieta program

Není možné dosáhnout vysněného obrazu sportováním. Za tímto účelem musíte jednou týdně sledovat dietní program, aniž byste se nudili.

boxzkuste to

proslulý model Gigi Hadid je známý svou laskavostí pro hovno. Hadid řekl: „Když děláš box, cítíš se duchovně dobře, zapomínáš, že děláš sport. Model "Vždycky chceš víc", kalorieSpaluje svou zábavu.

Nezapomeňte použít různé programy

Slavný model nezanedbává cvičení „Baletu krásné“ kromě lekcí boxu, které chodí v noci. Hadid's 'Ballet Beautiful 'je druh kardio hrál s pohybem baletu.

Udržujte kalendář

Sportovní a dietní programy nejsou příliš užitečné, pokud nejsou regulovány. Způsob, jak se dostat do formy a mít požadované tělo, je udržovat kalendář a sledovat jej. Díky harmonogramu cvičení program Gigi Hadid aplikuje program připravený místo toho, aby byl v zimních měsících líný.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYGigi Hadid je šokován módní přehlídkou!

ZDROJ: HÜRRİYET