Jak si vyrobit podzimní detox?

Nejlepší čas na detoxikaci jsou sezónní přechody. Při detoxikaci na podzim musíte do své stravy přidat nějaké živiny. Zde je 6 živin pro podzimní detox...

ředkev

Ředkvičky pomáhají zvyšovat tok žluči a udržují zdravý žlučník a játra. Kromě toho posiluje trávení.

kurkuma

Kurkuma, jedno z důležitých koření indické a čínské kultury, zanechává na těle antioxidační a protizánětlivý účinek. Kurkuma bojuje proti poškození buněk, které se zvyšuje s věkem.

citrón

Citron podporuje trávení a vylučovací procesy v těle. Někteří odborníci se domnívají, že kyselá chuť citronu podporuje tok žluči v zažívacím systému. Kromě citronové kůry detoxJe to antioxidant, který podporuje indikaci.

česnek

Česnek podporuje imunitu, chrání srdce. Sírové složky v česneku Hraje důležitou roli při podpoře detoxikace. Síra je zodpovědná za neutralizaci toxinů v játrech, dokud není odstraněna z těla. Přidání potravin obsahujících síru do programu detox pomáhá tělu regenerovat.

artyčok

Artyčok, který je důležitý pro zdraví jater, zvyšuje sekreci žluči. Podporuje tok žluči a tuků v játrech. Žluč hraje důležitou roli v emulzi tuků, transportu toxinů a jejich vylučování z jater do střev.

Kysané zelí

Fermentované zelí obsahuje probiotika známá jako prospěšné bakterie. Probiotika jsou nezbytná pro podporu trávicího systému.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYDetox, který čistí tělo těžkých kovů

ZDROJ: PUDRA.COM