Zázračný dietní seznam, který činí 4,5 kg za 3 dny!

Pokud vás nudí seznamy diet, které začínají každé pondělí a končící každé úterý nebo nedávají žádné výsledky, přestože jsou organizovány týdny, přicházíme pro vás s úžasným seznamem diet. Díky speciálnímu dietnímu seznamu, který jsme pro vás připravili, je možné ztratit 4,5 kg za 3 dny. Zde je seznam diet, které vydělají 4,5 kg za 3 dny...

Ti, kteří si stěžují na nadváhu nebo ti, kteří říkají, potřebuji zhubnout okamžitě dieta je pro vás! Můžete ztratit 4,5 liber za 3 dny s tímto zázračným dietním seznamem zvaným vojenská strava. Téměř každý mluví o nevýhodách hubnutí tak rychle v tak krátké době. Tuto zázračnou stravu však doporučuje American Heart Foundation pacientům se srdcem, kteří potřebují okamžitě zhubnout.

SEZNAM DIETŮ, KTERÝ Dává 4,5 HMOTNOSTI ZA 3 DNY

1. DAY

snídaně;

Plátek toastu (upřednostňuje se celozrnný), 2 lžíce arašídového másla, polovina grapefruitu a šálek čaje nebo kávy.

Oběd;

Plátek toastu, půl šálku tuňáka a sklenici čaje nebo kávy.
Večeře;

Můžete se odměnit vroucí vodou nebo 85 gramy jarní vařeného masa, miskou zelených fazolí, polovinou banánů, jablkem a nakonec sklenicí vanilkové zmrzliny.

2. DAY

snídaně;

Jeden plátek toastu (doporučuje se celozrnný výběr), polovina banánů a jedno vařené vejce.
Oběd;

Jedno vařené vejce, mísa tvarohu a 5 sklenic solanky.
Večeře;

2 párky v rohlíku, buchta, půl banánů, půl misky mrkve a šálek brokolice (můžete volitelně konzumovat půl sklenky vanilkové zmrzliny).

3. DAY

snídaně;

Plátek sýra čedar, 1 zelené jablko a 5 šálků slané vody.
Oběd;

Jeden plátek toastu (doporučuje se celozrnný) a jedno vejce
Večeře;

1 šálek tuňáka, polovina banánů a 1 šálek vanilkové zmrzliny.

DOPORUČENÍ O DIETU

-Chcete-li dosáhnout co nejlepších výsledků, vraťte se ke svému normálnímu jídlu 4. den po jídle po dobu 3 dnů s menším množstvím.
Začněte den pitnou vodou. Před každým jídlem vždy vypijte 2 sklenice vody. Tímto způsobem bude vaše chuť k jídlu uzavřena a budete dlouhou dobu plná.
- Získejte si dobrého společníka ve stravě, abyste byli lépe motivováni. Takže se můžete více povzbuzovat.
Před zahájením diety se vždy poraďte s lékařem. Poraďte se se svým lékařem, že strava, kterou budete dodržovat, je vhodná pro vaše zdraví.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYOslabuje mléčná káva?

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYOslabuje pomalé jídlo?