Jaké jsou příznaky ostrohy paty? Jak zacházet s podpatky paty?

Zkoumali jsme, co vás zajímá o podrážce paty, která je běžnější u žen. Opora paty, která nepříznivě ovlivňuje kvalitu života, se objevuje v důsledku kosti kostí. Tento týden je hostem klinického psychologa Emel Aner Aktan OP. DR. Stal se Mahmut Kalendar. Kalendar odpověděl těm, kteří byli zvědaví na ostrohu paty, což je častější u žen. Co je to podrážka paty? Proč se podpatek otáčí? Jaké jsou příznaky ostrohy paty? Jak zacházet s podpatky paty? Jaké jsou léky, které jsou vhodné pro ostrohu paty? Odpovědi na všechny tyto otázky naleznete podrobně v našich novinkách.

Jedna z běžných chorob nohou pata ostrohuVyskytuje se, když se vápník v kostech hromadí v nejnižší části kosti. Tento tvrdý výčnělek narušuje funkci chodidla. Obecně platí, že pacienti zažijí otočný knoflík, který označují jako potopení nože, a boty s pevnou podrážkou a boty s dlouhým oblečením. Zánět vzniká v důsledku chronického roztahování měkkých tkání, svalů a plantární fascie se zde vyvíjeným tlakem. Kost se akumuluje s touto akumulací a tlačí na dno. Podpatek na kotníku zabraňuje chůzi a tlačení na zemi. Deformuje kosti. Včasná léčba je u tohoto onemocnění velmi důležitá. Mohlo by to dokonce způsobit ztrátu končetin. Nemoc často zahrnuje dlouhodobý běh a skákání.

sportovníJe vidět v přehrávači. Ve srovnání s muži byla podrážka paty ženaTo je více obyčejné v s. Klinickému psychologovi Emel Aner Aktan, OP. DR. Mahmut Kalendar odpověděl těm, kteří byli zvědaví na ostrohu paty, což je častější u žen:

HEEL PROČ JE TO VZTAHY?

- Poruchy chůze, které deformují nervy v chodidle

- Dlouhé přitlačení na tvrdé povrchy

- Boty bez podpory kotníku

- Je dostatečně obézní, aby na nohy a kotníky tlačil

- Dlouho stojící

- Dělat špatná cvičení nohou

- Nemoci, jako je plochá podrážka nebo zakřivení paty

- Nepravidelná absorpce vápníku v těle

CO JSOU PŘÍZNAKY TUHÉ HEEL?

- Silná bolest v chodidlech a kotnících ráno,

- Mít pocit chůze a chůze při chůzi,

- Časté pálení stížností v patě,

- Bolest v kostech až po kolena,

- Obtížné chůze,

- Projevuje se příznaky, jako je výskyt otoku, jako je otok v kotníku.

JAK ZASTAVIT POTRUBÍ HEEL?

Poté, co se projeví příznaky, je konzultován ortoped. I když se jedná o viditelný výčnělek, odborník provede rentgen, aby zjistil, zda není jiný stav. Neuroterapie se provádí za účelem obnovení ztráty citlivosti kosti, která způsobuje vážné poškození nervů. Při této terapii se aplikují lokální anestetické injekce na ztenčené oblasti neurální sítě. Proliferantový roztok se pak injikuje k hojení poškozených tkání. Nakonec je proces ukončen fyzikální terapií.

CO BÝT POZOR POČAS OŠETŘENÍ VZORKY HEEL

- Během ošetření podpatku by měly být upřednostňovány měkké boty nebo pantofle.

- Přestože je chirurgický postup doporučován jako první v procesu ošetření výběžku buchty, měla by být použita postupná léčba. zdravíL je.

- Úleva od bolesti by měla být prováděna do bodu, kdy je hmotnost příliš vysoká.

- V tomto procesu je třeba věnovat pozornost výživě.

- Během léčby by měla hubnutí paty u osoby s nadváhou také zhubnout. Protože se vzrůstající tělesnou hmotností klesá pravděpodobnost hojení paty podnětem.

- Intenzita bolesti může být snížena masáží a kompresí ledu. Kromě toho by měl být při chůzi minimalizován kontakt paty.

KURZY, KTERÉ DOBRÁ DO HEEL PIPE

- Epsomová sůl, bohatá na síran, je účinná při snižování zánětu v patě podnětu. Přidejte kbelík horké vody. Dejte nohy dovnitř a masírujte. Tuto aplikaci provádějte 1 hodinu každý den.

- Dva oleje bohaté na antioxidanty, jako je rozmarýn a levandule, snižují bolest způsobenou ostrohou paty. Oleje můžete nanášet masírováním paty.

- Přidejte jablečný ocet do teplé vody, což je účinné, aby se v patě nehromadil vápník. Do připravené směsi ponořte čistý ručník, vložte jej do oblasti, kde se podpatek otáčí a vyčkejte, měňte jej každých 10 minut.

- Díky protizánětlivému účinku uhličitanu může být bolest podrážky paty snížena. Smíchejte jednu čajovou lžičku jedlé sody s půlkou lžičky teplé vody a masírujte ostrohu paty.

- Rozemelte 2 lžíce černých hroznů a dvě lžíce feferonky v třecí misce. Přidejte do směsi nějaký olivový olej a v noci jej položte na nohy, než jdete spát a přikryjte gázou. Tuto aplikaci můžete provádět každou noc.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYKde je nejšpinavější část těla a jak se čistí? Jaké jsou nemoci způsobené parazity?