Co by se mělo udělat s dítětem, které nechce spát? Problémy se spánkem u dětí

Nedostatečný spánek v dětství způsobuje nezdravý vývoj a růst. Pokud vaše dítě nechce spát nebo se často probouzí, může to být způsobeno těmito možnostmi! Můžete si přečíst naše zprávy a přečíst si důvody, které zvedají děti ze spánku a dopad obědového spánku na vývoj. Problémy se spánkem v dětství...

Vývoj spánku, který je jednou z našich základních potřeb, jako je jídlo a pití, je velmi důležitý pro zdravý růst. Ať už je mladý nebo starý, spánkový režim požadovaný pro každého je základní podmínkou fyzického a duševního růstu dětí. Pokud nedosáhnete pravidelného spánku nebo častého nočního spánku, negativně ovlivní růst a vývoj. Důvodem je to, že růstové hormony vykonávají svou práci během hlubokého spánku. Vývoj mozku novorozenců trvá v průměru tři roky a tento vývoj Vyskytuje se v REM spánku. Mysl je vždy v pohybu, bez ohledu na to, jak tělo odpočívá během spánku. Informace získané během dne se během spánku opakují a ukládají do paměti. Proto se objevuje skutečnost, že děti, které pravidelně spí, se učí snadněji a rychleji.

DŮLEŽITOST OBĚDNÉHO SPÁNKU V DĚTI

Když se podíváme na plány předškolního vzdělávání, vidíme, že mnoho škol má pro děti v době oběda nastaveny hodiny na spaní. Důvodem je, že obědový spánek je stejně důležitý jako noční spánek pro děti ve věku 0-6 let. Obědový spánek, který je důležitý pro děti, je nutností pro děti. V prvních letech by děti měly být spány několikrát denně pro zdravý vývoj. V dětství, pokud se dítě, které potřebuje spát 2 hodiny, probudí dříve z různých důvodů, pokud je dítě veselé nebo příjemné, není to problém. Důležité je zde chování dítěte po spánku.

Chybějící časové pásmo v době oběda je detail, který je třeba vzít v úvahu, protože může změnit pořadí nočního spánku dítěte vzhůru nohama. Pokud dítě spí večer v době, kdy je nutné večer spát, může spát pozdě v noci, aby spal v noci nebo vstával o půlnoci, protože bude spát dříve.

POKUD TO NENÍ POTŘEBA spát v obědě ...

Během dětství je více než nutné spát v poledne, ale pokud vaše dítě nechce spát v poledne, neměli byste ho nutit. Pokud potřebuje spát, bude již spát sám. Důvod probuzení brzy, když spí, může být způsoben genetickými důvody nebo problémy s dětstvím. Během spánku můžete uspořádat některá cvičení. Pokud hra hraje, může ji zpomalit, číst knihu nebo zpívat ukolébavky.

DŮVOD PRO SPÁNKY SLEEP U DĚTÍ

NOČNÍ TERORISMUS

Jedním z faktorů, které způsobují, že se děti probudí ze spánku, je noční teror. Nejvýznamnějším rozdílem nočního teroru, ke kterému dochází v průměru 90 minut poté, co dítě spí, je, že si dítě nevzpomíná a probudí se, když se probudí.Noční můry se odehrávají v první fázi spánku REM, zatímco noční hrůza během ne-REM v hlubším spánku To se koná.

sleepwalking

Dalším faktorem, který způsobuje, že se děti probudí ze spánku, je spánek, který se běžně vyskytuje ve věku 61–15 let. Sleepwalking, který je častější u chlapců než u dívek, je návratem dítěte do postele na konci 10 až 30 minutové procházky. Genetické problémy jsou faktory, které způsobují nepohodlí.

SUB-WET

Problém s nižším smáčením, který se projevuje ve věku 2–3 let, je jedním z účinných důvodů pro rozdělení nočního spánku. Začátek toaletního tréninku včasný nebo naléhavý přístup rodin k tomuto problému může vést ke smočení.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYProdlužuje se hraní basketbalu? Potraviny, které zvyšují výšku kojenců a dětí

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYProč nemůžou děti spát v noci? Co by se mělo udělat s dítětem, které nespí? Názvy tablet pro spaní pro kojence

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYProč leží děti? Jak zjistit lži, jaká jsou řešení?