Zvyšuje hmotnost arašídového másla?

Arašídové Máslo Dieta Kadin / by admin / April 05, 2020

Pokud budete konzumovat toto jídlo, což je 35 kcal lžičky arašídového másla, po dobu 3 dnů můžete ztratit 4 kilogramy. Jak tedy vyrobit dietu arašídového másla? Jak vyrobit domácí recept arašídového másla? Můžete dietu s arašídovým máslem? Zde je příklad stravy, která oslabí 4 kilogramy za 3 dny...

Pistácio, které je v popředí mezi sušenými ořechy, které se konzumují v každodenním životě, je jídlo, které lze konzumovat ve třech fázích. Arašídy, které lze jíst třemi různými způsoby ve formě mokré, suché a šťouchané kaše, jsou nejvíce drcenou formou, zejména při snídaních. Je to chutné jídlo, které je chutné? dieta Je to jedno z nejideálnějších potravin pro ty, kteří to dělají. Hlavním důvodem jeho časté konzumace ve stravě je nízký obsah tuku a vysoký obsah bílkovin. Arašídy, které jsou nejen dobré pro stravu, ale také pro zdraví srdce, ukazují mnozí odborníci jako zdroj potravy, který by měl být konzumován každý den.

Myslíme na vás 3 dny arašídové máslo Připravili jsme vzorek stravy. Jediná věc, kterou je třeba poznamenat, je, že arašídové máslo by mělo být ekologické a nemělo by se používat déle než tři dny. Důvodem tak krátké doby bude zabránění reakcím konzumace pouze arašídového másla, které je vidět v těle. Kromě dvou polévkových lžic arašídového másla k snídani byste také měli konzumovat 1 plátek celozrnného chleba v seznamu arašídového másla. Čaj můžete pít za předpokladu, že je bez cukru.

Přispívá arašídové máslo k přibírání na váze

V poledním menu byste měli konzumovat 3 polévkové lžíce arašídového másla bez chleba a vypít 2 sklenice vody. Ve večerním menu byste měli doplnit přidáním 2 polévkových lžic arašídového másla do 1 misky jogurtu. Nebudete mít hlad ani v noci díky vydatné síle arašídového másla a jogurtu ...

HOME VYROBENÁ PISTACHIO RECIPE

Složení:

500 gramů nesolených arašídů
3 polévkové lžíce melasy
1 polévková lžíce oleje
1 špetka soli
1 čajová lžička vanilkového extraktu

PŘÍPRAVA:

První věc, kterou byste měli udělat, je oloupat arašídové skořápky. Extrahované arašídy vložte do pánve a smažte na 5 minut. Po dokončení procesu pražení proveďte arašídy robotem, aby byly hladké, a přidejte další ingredience. Skladujte směs v čisté nádobě a nechte ji při pokojové teplotě.