Pokud děláte všechno a nemůžete se zbavit své nadváhy, měli byste si myslet, že existuje jiný důvod
you trial dieta programy, které nemáte cvičení pokud už neexistuje hubnutíSeznam důvodů, které vám brání ...
technologie
Způsoby, kterými jste se v minulosti setkávali s přítelem, se proměnili v konverzaci po telefonu. Díky technologii se největším problémem každodenního života stala nehybnost.
rychlý jíst
Po dlouhém žvýkání potravin byste ji měli spolknout. Tímto způsobem je pocit chuti uspokojen. Rychlé stravování vám umožní přibrat na váze rychleji.
Vadná zelenina
Měli byste se ujistit, že jsou salátové ingredience dobře umyté a organické.
Ovocné šťávy
Šťávy s vysokou hladinou fruktózy otevírají chuť k jídlu a způsobí, že se budete cítit rychleji.
stres
Mozek způsobí, že se cítíme hladoví, jakmile cítíme, že naše energie je nízká. Proto, když se nudíme nebo se cítíme špatně, spěcháme ke skříni.
Přeskočit jídlo
Zejména není snídani největším faktorem. Vaše metodika se tak zpomaluje a pokračuje celou noc.
Poruchy spánku
Lidé, kteří spí méně než 4 hodiny v noci, přibývají na váze. Protože unavené tělo nemůže spalovat energii, kterou potřebuje během dne spálit, a metabolismus se zpomaluje.
štítný problém
Vaše štítná žláza může být líná, pokud jste začali přibírat na váze a vždy se cítíte unavení. To způsobuje, že metabolismus funguje pomaleji.
