Jak urychlit metabolismus po iftaru v ramadánu?

Pomalý metabolismus, který má velmi důležitý vliv na spalování kalorií, je Metabolismus těch, kteří chtějí zhubnout velmi rychle, protože bude obtížné zhubnout Zapotřebí. Jak tedy zrychlit metabolismus při půstu po celý den? Jaké jsou způsoby, jak urychlit metabolismus? Čajové recepty, které urychlují metabolismus...

Na konci hladového a žíznivého dne vám může opatření chybět, protože bude velmi obtížné zvládnout vaši lahodnost proti lahodnému stolu. Abychom se vyhnuli poruchám trávení a trávicím problémům v žaludku, které se po dlouhém hladu náhle rozšíří, musíme věnovat pozornost potravinám, které konzumujeme u stolu iftar. Pro pocit těžkosti, který bude cítit v těle po jídle, byste měli chodit půl hodiny po iftaru. Mezitím bude skutečnost, že metabolismus funguje, uvolnit tělo a zabránit nárůstu tělesné hmotnosti. Za tímto účelem jsme pro vás sestavili recepty na čaj, které stimulují metabolismus po iftaru ...

KLIKNĚTE NA ZDRAVÉ IFTARNÍ MENU

TEAS, KTERÝ ZLEPŠÍ POST-IFTAR METABOLISMUS

- APPLE TEA

Složení: 1 jablko střední velikosti, 2-3 kousky zázvoru, 1 lžička skořicového prášku, 8-10 kusů černé papriky, 6-7 hřebíčku

Příprava: Přidejte výše uvedené přísady do 2 litrů vody a vařte je po dobu 15–20 minut.

KLIKNĚTE ZDE, abyste se naučili, co jíst a co jíst

- KUŞBURNU- KINÁRNÍ ČAJ

Složení: 8-10 šípků, 1 skořice, 500 ml. voda.

Příprava: Vložte výše uvedené ingredience do džbánu a přidejte 500 ml. vařit vodu. Po 10 minutách vaření se čaj přelije a nechá se vychladnout.

- CEREAL TEA

Složení: 1 skořice, 2 šálky vody

Příprava: K přípravě tohoto čaje můžete skořici rychle vařit s vodou a po iftaru ji vypít.

- ZELENÁ ČAJ

Složení: Zelený čaj, voda

Příprava: Pokud si ji můžete koupit, bude výhodnější konzumovat zelený čaj. Třepání zelených čajů je o něco méně účinné než vaření. Zelený čaj si můžete připravit rychle a zdravě, abyste zvýšili rychlost vašeho metabolismu.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYMódní plátěné bundy sezóny