Co je to zásaditá strava?

Můžete se zbavit své nadváhy alkalickými potravinami, což je jeden ze základních kamenů zdravé výživy. Zde je alkalická strava, díky které rychle zhubnete...

Alkalická stravavám umožní zbavit se přebytečné kyseliny akumulující se v lidském těle a ideální rovnováhu pH pro zdravé tělo. Protože nadbytek kyseliny se hromadí v těle, způsobuje mnoho nemocí. alkálie dietaJe třeba se vyvarovat kávy, čaje a kyselých nápojů, konzumovat přírodní zeleninu a ovoce.

Zde jsou věci, které mají být použity a spotřebovány v zásadité stravě:

Když začnete svůj jídelníček, vložte 2 lžíce britského uhličitanu do 2 litrů vody a spotřebujte jej během dne.

- Jíst chléb bez lepku, tvaroh, malé množství hroznového melasy a bylinné čaje k snídani.

Vařte špenát a brokolici a konzumujte je s olivovým olejem.

- Jezte okurky a data u jídla.

Jíst zázvor, kurkumu, černé semínko, máty peprné a kopřivy v salátu a léčit.

- Ujistěte se, že sůl, kterou používáte v jídle, je syrová a přírodní.

Oběd vařte a dušenou zeleninu, luštěniny a mořské plody.