Jako malé dítě spí tuk!

Vědci v USA odhalili, že pravidelný čas spánku může zabránit nadváze dětí.

Asi 11 000 vědců z Ohio State University narozených v letech 2000 až 2002 Při zkoumání zvyků britského chlapce, jeho každodenních rutin, nálad a váhy nalezené pouto. Tento výzkum je brzy dítěPrvní studie zkoumá potenciální vztah mezi dětskými rutinami a problémy s hmotností.
Vědci v rámci výzkumu denní rutiny tříletých dětí hodnotilo: Pravidelný spánek časpravidelné jídlo a rodiče se dívat na televizi nebo video až hodinu denně dovolit.

obézní bytost nebezpečíroste

Tyto tři situace nervózní nebo nadšený To bylo spojeno s emocionální sebeovládání, což je měřítkem toho, co se stalo. Podle studie děti s menší emoční regulací v následujících letech s větší pravděpodobností byl obézní. Dr. Sarah Andersonová "Zjistili jsme, že děti, které měly problémy se zvládáním emocí ve věku tří let, mají tendenci být obézní ve věku 11 let." řekl.
výzkumníci „Spánek je zvláště důležitý pro děti. Přestože existuje spousta nejistot ohledně toho, jak spánek ovlivňuje metabolismus,

ZDROJ: MAIL