5 nejškodlivějších potravin, které ohrožují zdraví! Potraviny, které zákeřně způsobují smrtelné nebezpečí

Ignorujeme, kolik potravin, které v každodenním životě s potěšením konzumujeme, poškozuje naše zdraví. Odborníci vyhlásili nejškodlivější potraviny, které ohrožují zdraví. Zde je seznam potravin, které zákeřně způsobují smrtelné nebezpečí:

Konzumované škodlivé potraviny způsobují mnoho zdravotních problémů. Ačkoli se mohou zdát jako malé neškodné svačiny, o mnoha z nich je známo, že způsobují trvalé poškození těla. Bylo hlášeno, že mnoho zpracovaných potravin a potravin obsahujících aditiva, zejména rychlé občerstvení, výrazně snižuje životní úroveň. Environmental Working Group, která v USA provádí studie pro zdravý život ve zdravém prostředí, vyjmenovala potraviny, které by se měly držet stranou od tabulek. Odborníci upozornili, že pro zdravý život by se nemělo upřednostňovat 5 potravin a doporučovali, aby se nekonzumovaly potraviny obsahující konzervanty a sladidla. Zde je 5 potravin, které byste měli držet dál od stolu:

5 nejškodlivějších potravin, které ohrožují zdraví!

• 1- BÍLÝ CHLÉB:

BÍLÝ CHLÉB

Chleby jsou bohaté na škrob. Ty způsobují žaludeční potíže, jako je reflux, nadýmání a zácpa. Protože bílý chléb rychle zvyšuje hladinu cukru v krvi, způsobuje nejen přibírání na váze, ale také zvyšuje riziko úmrtí v důsledku kardiovaskulárních onemocnění.

• 2- ZPRACOVANÉ MASO:

ZPRACOVANÉ MASO

Podle studie provedené v roce 2013 je 26 procent příčin úmrtí, zejména ve vyspělých zemích, způsobeno nadměrnou konzumací zpracovaných masných výrobků. Mezi faktory, které ohrožují lidské zdraví, patří konzervační látky a nadměrné množství soli ve zpracovaných masných výrobcích, jako je salám, soudjouk, klobása a pastrami.

• 3- SMAŽENÁ A HOTOVÁ JÍDLA:

SMAŽENÁ A HOTOVÁ JÍDLA

Smažené kuře, hranolky, hamburgery... rychlé občerstvení je pro mnohé vinným potěšením, ale jeho nebezpečí je velmi reálné. Příliš častá konzumace může vést k obezitě, srdečním onemocněním a různým dalším chronickým zdravotním problémům. Proč nezkusit domácí kuchyni? Jsou zdravější a umožňují vám kontrolovat, co se do vašeho jídla dostává.

• 4- MARGARÍN:

MARGARÍN

Margarín je plný aditiv a nasycených tuků. Když má máslo vysoký obsah nasycených tuků, zvyšuje to špatný cholesterol a zvyšuje pravděpodobnost srdečních onemocnění. Dalším negativním účinkem je, že zvyšuje hladinu cholesterolu. Může snížit produkci mléka matek, které právě porodily. Vzhledem k těmto důvodům je nutné dávat si pozor na konzumaci margarínu.

• 5- PŘIPRAVENÁ POLÉVKA A BULLION:

INSTANTNÍ POLÉVKA A BULLION

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYCo škodí instantní bujón? Nekonzumujte hotový bujón.

Pokud jsou hotové polévky konzumovány často, mohou způsobit poruchy metabolismu a střevní flóry. Opět platí, že při časté konzumaci způsobuje přibírání na váze.

Instantní polévky způsobují zdravotní problémy, jako je obezita, poškození jater, cukrovka a zvýšený inzulín spolu s hromaděním tuku.