Praktické a lehké veganské recepty! Lahodné recepty na Světový den veganství

Přišli jsme za vámi s báječnými recepty na 1. listopad Světový den veganství. Veganské recepty, které jsou velmi snadné a praktické, prospějí zdraví a osladí ústa. Pojďme udělat chutné a snadné veganské recepty na Světový den veganství!

Veganství, které se v posledních letech rapidně rozšířilo, je životní styl, který staví do centra života rostlinný život a zároveň se vyhýbá konzumaci živočišných produktů. Termín první Je to sdružení založené v Anglii v roce 1944 Donaldem Watsonem a 24 jeho přáteli. Sdružení poprvé tuto akci postavilo proti vykořisťování zvířat a týrání pro lidské potřeby. Veganství, které bylo dodnes znovu a znovu vykládáno, se stalo etickým postojem. Veganství, o kterém je známo, že je pro lidské zdraví velmi prospěšné, je dnes stále silnější. Každý rok 1. listopadu oslavil Světový den veganství Vymysleli jsme pro vás skvělé recepty. Oslavme Světový den veganství tímto lahodným receptem!

• KRÉMOVÉ VEGANSKÉ TĚSTOVINY:

Skvělý recept pro vegany, „krémové veganské těstoviny“ si klade za cíl zanechat na patře nezapomenutelnou chuť s omáčkou, zeleninou a kořením. Necháme vás, jak vyrobit krémové veganské těstoviny, což je velmi snadné a uspokojující!

recept na veganské těstoviny

MATERIÁLY

2 a půl hrnku skořápkových těstovin
1 lžíce extra panenského olivového oleje
1 malá cibule nakrájená
půlka brokolice
1 čajová sklenice pražených piniových oříšků

Na omáčku;

1 ½ šálku vařených bílých fazolí
1 čajová sklenice zeleninové šťávy (brokolice)
3 lžíce čerstvého citronu
2 lžíce olivového oleje
1 stroužek česneku nasekaný
1 lžička cibule soli
1 lžička soli
Černý pepř

VÝROBA

V mixéru smíchejte bílé fazole, vývar, citronovou šťávu, olivový olej, nutriční droždí, česnek, cibulový prášek, sůl a pepř a rozmixujte dohladka.

Pak si uvařte kotouč.

Poté přidejte 1 lžíci olivového oleje a orestujte cibuli.

Brokolici uvařte. Do omáčky přidejte šťávu z brokolice.

Poté shromáždíme všechny ingredience a promícháme.

• POLÉVKA ZE ZELEného hrášku:

Hrachová polévka, která je velmi lehkou a lahodnou polévkou, bude nepostradatelná v horkých i chladných měsících. Velmi prospěšná pro tělo je také hrachová polévka, která zaujme svou praktičností a sytými přísadami. Pojďme společně prozkoumat, jak udělat hrachovou polévku.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYRecept na polévku ze zeleného hrášku! Jak připravit uklidňující hráškovou polévku?

• VEGANSKÉ ČOKOLÁDOVÉ COOKIES:

Jsme tu pro vás s veganskou sušenkou, která je na okrajích křupavá a uvnitř měkká. Připravili jsme pro vás recept na veganské čokoládové sušenky, což je příchuť, které se nemůžete nabažit a zabrání vaší chuti na sladké. Dobrou chuť předem...

recept na veganské sušenky

RECEPT NA VEGANSKÉ ČOKOLÁDOVÉ COOKIES:

MATERIÁLY

1 lžíce lněného semínka
3 polévkové lžíce vody
1 šálek granulovaného veganského cukru
1 lžička vanilkového extraktu
1 a půl hrnku celozrnné mouky
40 gramů neslazeného kakaového prášku
1 lžička jedlé sody
Méně než 1 lžička prášku do pečiva
1/4 lžičky soli
175 gramů nemléčné čokolády

VÝROBA

Pomocí mixéru rozmixujte lněná semínka a vodu do konzistence podobné trysce.

Poté v míse vyšlehejte mixérem 4 lžíce oleje a cukru, dokud nedosáhne krémové konzistence. Přidejte lněné vejce a vanilku.

V samostatné misce smíchejte mouku, kakaový prášek, prášek do pečiva, jedlou sodu a sůl.

Smíchejte mokré ingredience se suchými a pokračujte ve šlehání.

Pokud je tuhé, přidejte vodu nebo sójové mléko.

Poté dejte všechny ingredience dohromady do mísy, vytvarujte z ní kouli a dejte na tác.

Pečeme v troubě na 180 stupňů 1 až 9 minut.

Dobrou chuť...

SOUVISEJÍCÍ NOVINKY

Cestopis Evliyi Çelebi je aktualizován

SOUVISEJÍCÍ NOVINKY

Jak vyčistit zažloutlé spáry? Jak vybělit spáry? Nejlepší metoda čištění spár