Proč odpoledne nespíš? Proč není dobré odpoledne spát?

Podle islámských učenců je spaní mezi odpoledními a večerními hodinami považováno za makruh. Proč odpoledne nespíš? Proč není dobré odpoledne spát? Proč nespát v době apokalypsy? Zde jsou odpovědi...

Ačkoli hlavní dobou spánku je pro fyzické i duševní zdraví noc, někdy může být potřeba i denní spánek. Podle našeho náboženství se však některé časy na spaní netolerují. Vzhledem k tomu, že doba mezi odpolednem a večerem není pro spánek tolerována, učenci nedoporučují v tuto dobu spát. nechutný Rozhodli se. Jinými slovy, spánek mezi odpoledními a večerními hodinami je popisován jako špatný. Náboženství islámu, které se zabývá celým životem člověka, aby mohl strávit 24 hodin pro sebe co nejprospěšněji, neshledává vhodné odpolední spát, tedy v době karah. S rozšířeným přesvědčením, že kdo odpoledne spí, bude poškozen, Hz. Existuje také hadís, o kterém se věří, že byl vyprávěn od Proroka. V souladu s tím Hz. Věří se, že Prorok řekl: "Kdo se po odpolední modlitbě vyspí a přijde o rozum, měl by obviňovat jen sebe, ne (někoho jiného/něco jiného)."(Ebû Ya’lâ, Musnad, 8/316).

spát odpoledne

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJaké jsou modlitby a dhikr, které se mají recitovat pro obavy a úzkost? Je dovoleno psát a nosit verše ze strachu?

PROČ NENÍ DOBRÉ Spát V ČASE PROROKŮ? JE ŠKODLIVÉ ODPOLEDNĚ Spát?

Noční spánek je pro lidský organismus zdravý. Z hlediska našeho náboženství znamená noc spánek a odpočinek; Den je věnován práci a pohybu. Existuje také hadís, který vypráví, že odpolední spánek je pro člověka škodlivý. V této souvislosti se rozšířilo přesvědčení, že spánek v době apokalypsy člověku uškodí. Ve skutečnosti Alláh Všemohoucí ve verši řekl: "On (Alláh) pro tebe udělal z noci oděv, ze spánku místo pro odpočinek a ze dne čas pro vstávání a práci."(Súrat al-Furqan 25/47).

spát za úsvitu

Kromě hadísu existují i ​​vědecká fakta, že odpolední spánek je škodlivý. Jak je známo z individuálních zkušeností, člověk, který odpoledne spí, se budí s pocitem grogy. Osoba, která odpoledne spí, nemůže odpočívat a může vykazovat příznaky, jako je bolest hlavy, zapomnětlivost a snížené vnímání. Stručně řečeno, člověk, který spí mezi odpolednem a večerem, bude mít potíže se zotavením.

Hormon kortizol, který udržuje naše tělo fit a při životě, dosahuje podle výzkumů nejvyšší hladiny v ranních hodinách. Proto u spící osoby v tuto chvíli nastává opačný efekt. Krevní tlak a srdeční frekvence v těle, které je aktivní během dne, se zvyšuje odpoledne a je známo, že nejvyšší úrovně dosahuje odpoledne. V rámci výzkumu tak bylo chápáno, že odpoledne je dobou, kdy je tělo, které začíná ožívat s ranním východem slunce, nejživější a nejzdatnější. Spánek v intervalu, který začíná odpoledne a trvá až do večerního západu slunce, má tedy nepříznivý vliv na přirozené proudění těla a člověku se z něj točí hlava. Ve skutečnosti spánek v této době může ovlivňovat hodnoty krevního tlaku a srdeční frekvence a může způsobit různá srdeční onemocnění.

čas lítosti

Na druhou stranu se pochopilo, že spánek, který zvyšuje produktivitu nejvíce, je spánek za úsvitu. Dopoledne je časový úsek, který začíná 45 minut po východu slunce a trvá do 20 minut před polednem. Časný ranní spánek, Hz. Nachází se také v Sunně Proroka.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKY

Jaké modlitby bychom měli číst za dobré dílo?