Jak udělat rande míč? Recept na zdravou svačinku z datlí!

Co takhle svačiny z datlí, které jsou zdravé a chutné? Recept na datlové kuličky, které jsou hotové za 5 minut a lze je konzumovat s kávou nebo čajem, najdete v detailu našeho článku. Jak tedy vyrobit datlové kuličky, zdravou svačinku z datlí?

Datlové kuličky, které se skládají z přírodních a zdravých svačin, patří mezi nejčastěji konzumované svačiny poslední doby. Datlové kuličky, které si budete brát s sebou do práce nebo je budete chtít spotřebovat během dne, jsou často preferovány kvůli snadné konzervaci. Palmové kuličky, které přitahují pozornost svým vzhledem, můžete libovolně pokrýt lískovým, arašídovým nebo kokosovým práškem. Pojďme se podrobně podívat, jak se tyto zdravé datlové kuličky vyrábí.SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak vyrobit magnólii s broskvovou omáčkou, která se jí za pochodu? Recept na broskvovou magnólii

RECEPT NA DATUMOVÉ KOULE:

MATERIÁLY

12 termínů
šálek žluté cizrny
2 lžičky kokosového oleje
1 lžíce vrchovatého kakaa
87 Arašídové máslo
1 lžička pražených lískových ořechů
2 lžíce medu
2 polévkové lžíce javorového sirupu

Na konec;

kokosový ořech
Kakao
Práškové lískové ořechy nebo arašídy

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak udělat Pudinkový Petiborský sušenkový dort? Praktický recept na petiborský dort

VÝROBA

Datle, které jste oddělili od semínek, nechte změknout horkou pitnou vodou.

Na oříškovou pastu opražte lískové ořechy do světle hnědé barvy a horké je vytáhněte z kuchyňského robotu a rozmačkejte.

Poté, co lískové ořechy získají konzistenci kaše, přidejte med a znovu je protáhněte kuchyňským robotem.

Poté pro vnější obal protáhněte robotem 6 sekund cizrnu, poté datle a 1 polévkovou lžíci dovnitř. přidejte kakao a znovu promíchejte, poté přidejte kokosový olej a zpracujte všechny ingredience v kuchyňském robotu předat.

Získaný tvar získáte tak, že jej vyválíte na velikost vlašského ořechu a libovolně přikryjete.

Vaše zdravé rande jsou hotové.

Dobrou chuť...