Ümit Erdim je 38 let, k nepoznání! Dieta slavného herce, který zůstal kůží a kostí

Slavná herečka Ümit Erdim den za dnem taje. Slavný herec, který měl v době, kdy byl prvním hercem, pořádnou nadváhu, zůstal kost a kůže. Zatímco diety celebrit byly nedávno na pořadu dne, Erdim se podělil o svůj recept na hubnutí. Tady je ten dietní seznam, který slavného herce opustil jako mávnutím proutku...

Slavná herečka Ümit Erdim, které je 38 let, se i nadále prosazuje shozenými kily. Herečka, která za 4 roky zhubla asi 46 kilo, zažila velkou změnu a vysvětlila svůj jídelníček, aby zůstala fit.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYTuğçe Kandemir, která se trápila s váhou, hubla! Její dietní seznam

KŮŽE A KOSTI! OZNÁMIL VZOR

Erdim, kde jeho fanoušci šokovali sdílením jeho nejnovější verze na sociálních sítích, byl více než hladový. sport Oznámila, že zhubla.

V rozhovoru se slavným jménem; „Crossfit dělám v 7 hodin ráno. Říká se, že jsem roztomilejší, když mám nadváhu, ale samozřejmě kvalita života člověka s nadváhou není příliš kvalitní jako životní úroveň. V roce 2010 jsem měl 142 kg. Vyjdete po dvou patrech schodů, život se stane nesnesitelným" učinil prohlášení.

Ümit Erdim zůstal kost a kůže

NENECHTE SE POUČIT ŘÍKEM, KDO ŘÍKÁ „S ČAJEM A POLÉVKOU SE CÍTÍM SLABOST“

Ümit Erdim uvedl, že zhubnul přírodními metodami a sportem. „Některým situacím znečištění informací na internetu bohužel nezabráníte. Právě teď mi prší zprávy. 'Nevím, jaký čaj máš na internetu, zhubla jsi s ním, pila jsi tento čaj, je to pravda? rčení. Rozhodně takovým věcem nevěřte. Nehubla jsem žádným čajem ani ničím jiným. Zhubla jsem cvičením. Pijme čaj s polévkou, večer u televize, ráno vstávejme slabí Nic takového neexistuje. Jděte do posilovny, jděte na pláž, běhejte. Pokud nemáte čas, spěte a cvičte o 1 hodinu méně." Neopomněl varovat své fanoušky.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKY

Co se stane, když do jablečného octa přidáte med? Způsobuje jablečný ocet a med hubnutí?

SOUVISEJÍCÍ NOVINKY

Velmi upřímná prohlášení Ufuka Özkana, který přežil cirhózu: Daroval jsem před 15 lety