Jídlo, které okamžitě uvolňuje střevní neprůchodnost! Ukončete svou zácpu

Největší stížností mnoha lidí, kteří nemohou zhubnout, je zácpa. Abyste tomu předešli a snáze zhubli, můžete vyzkoušet v posledních dnech odborníky doporučovaný přecezený jogurt. Kdy se má konzumovat přecezený jogurt, který uvolňuje střevní neprůchodnost od okamžiku snězení? Zde jsou podrobnosti, které potřebujete vědět o přecezeném jogurtu, který vám ušetří zácpu.

Díky obsaženým probiotikům je jak zdravý, tak má regulační vliv na trávicí systém. přecezený jogurt Můžete regulovat své zdraví střev. Díky dobrým bakteriím v přecezeném jogurtu reguluje pohyby střev a uvolňuje střevní neprůchodnost. Oba účinky zároveň můžete vidět díky přecezenému jogurtu, který byl v poslední době předmětem zvědavosti mnoha lidí, jak zhubnout a ukončit problém se zácpou. Zde jsou podrobnosti:

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYTrio strouhaného jablka a skořice z jogurtu, které to dělá jako větev! Jak udělat jablečný jogurtový detox?

KDY MUSÍTE KONZUMOVAT EXTRAHOVANÝ JOGURT?

Do svého jídelníčku můžete zařadit přecezený jogurt, který často doporučují odborníci na výživu. Pomáhá vám také zůstat sytí po dlouhou dobu, protože obsahuje 2krát více bílkovin než běžný jogurt, spolu s účinkem na uvolnění střevní neprůchodnosti.

Podle studie provedené v roce 2023 je známo, že přecezený jogurt konzumovaný jako odpolední svačina vás zasytí na delší dobu a je také dobrý při problémech se zácpou.

Jídlo, které okamžitě uvolňuje střevní neprůchodnost

JAK MĚLI BYSTE KONZUMOVAT FILTROVANÝ JOGURT?

Doporučuje se konzumovat přecezený jogurt maximálně 8 polévkových lžic denně. Můžete jej konzumovat jako svačinu nebo s jídlem.

Nutriční nasycený jogurt, který okamžitě uvolňuje střevní neprůchodnost

KOLIK KALORIÍ VE FRANCOUZSKÉM JOGURTU?

1 polévková lžíce propasírovaného jogurtu Je to 28 kalorií.

1 vrchovatá polévková lžíce přecezeného jogurtu Je to 37 kalorií.

1 hrnek přecezeného jogurtu Je to 112 kalorií.

100 gramů scezeného jogurtu 124 kalorií

1 střední miska přecezeného jogurtu Je to 112 kalorií.

1 půl hrnku přecezeného jogurtu Je to 37 kalorií.

POZNÁMKA REDAKCE: TENTO OBSAH JE POUZE PRO INFORMAČNÍ ÚČELY. PRO URČITĚ SLABOST JE NUTNÉ VYJÍT POSUDEK ODBORNÍKA A ZVÁŽIT ZDRAVOTNICKOU ORGANIZACI.