Co je to plněná kdoule a jak ji vyrobit? Recept na plněnou kdouli Urgup

Kdoule, která je jedním z léčivých plodů zimního období, je surovinou mnoha chutí od sladkostí po džemy. Přijďte ochutnat kdoule, kterou jsme zvyklí jíst jako dezert, k večeři! Zde je recept a triky na plněné kdoule

Kdoule, která je jedním z nepostradatelných plodů zimních stolů, díky obsahu zdravé výživy a vitamínů léčí mnoho nemocí. Kdoule také nachází své místo v dietních seznamech jako velmi užitečná volba pro ty, kteří chtějí zhubnout. Kdoule, která má mnoho výhod od prodloužení doby sytosti až po posílení vlasů, chrání před gastrointestinálními chorobami a přispívá k mladistvosti pokožky, je stejně nízkokalorická. Tolik, že 100 gramů obsahuje pouze 40 kalorií. Listy kdoule obsahují mnohem více fenolických sloučenin než samotný plod a slupka. Z plodů kdoule můžete připravit chutné recepty. Plněné kdoule, kdoule se nejprve loupou. Vršek je odříznut a vyřezán v polovině. Namočte do vody s citronem. Vnitřek je připraven s cibulí, mletým masem, rýží, petrželkou, olivovým olejem, solí, pepřem a kmínem. Kdoule se naplní připravenou směsí a zakryje se nádivkou. Do ní se přidává horká voda. Co mám dělat k večeři? Pokud si myslíte, že ano, rozhodně byste se měli na tento tarif podívat. Jak tedy vyrobit plněnou kdouli? Jaké jsou materiály? Zde je recept na kdoulový dezert se seznamem ingrediencí a přípravou!

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak udělat nejjednodušší kdoulový dezert? Recept na praktický kdoulový dezert

Recept na plněnou kdouli:

MATERIÁLY

4 velké kdoule
Olivový olej

Pro maltu;

Rýže
Cibule
Rajčatová pasta
Česnek
Petržel
Černý pepř
chilli papričky
Kmín

VÝROBA

Oloupejte kdoule. Horní a spodní část nakrájíme na kolečka a vnitřek vydlabeme.

Připravte si náplň jako vždy na samostatném místě.

Připravený hmoždíř vložíme do kdoulí. Odříznuté horní a spodní části použijte jako kryty.

Přidejte vodu a olivový olej tak, aby dosahoval do poloviny kdoulí a vařte na středním plameni.

Dobrou chuť...