Potraviny v obchodě s antioxidanty jsou léčivé! Jak udělat fialové bramborové jídlo?

Fialový brambor, který se objevil jako semeno v důsledku spojení DNA fialových potravin, je známý jako zásobárna antioxidantů. Svou chutí vyniká i fialový brambor, který se doporučuje konzumovat pro lidské zdraví. Fialový brambor, který v receptech, které zadává, představuje vizuální hostinu, je také preferován s jídlem. Jak se tedy vyrábí fialové bramborové jídlo bohaté na antioxidanty?

Začal se pěstovat v Turecku a v mnoha zemích se hojně konzumuje. fialová bramboraje známý mnoha recepturami. Fialový brambor, který je doporučován odborníky ze zdravotního hlediska a má sladkou chuť, reguluje krevní oběh a rovnováhu krevního tlaku, protože je bohatý na antioxidanty. Potravou poutá pozornost fialová brambora, která zároveň zpevňuje cévy. Jako prastarý druh je kuriózní bramborák fialový, který se používá do salátů, polévek a pečiv s olivovým olejem. O fialových bramborách, které dávají pocit sytosti po dlouhou dobu, je známo, že jsou výživnější než mnoho potravin. Jíst tak důležité jídlo je nevyhnutelné. Zde je recept na fialové brambory

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYRecept na bramborový jogurt! Jak připravit bramborový pokrm, který skvěle vypadá a chutná?

jak vařit fialové brambory

RECEPT NA FIALOVÉ BRAMBORY:

MATERIÁLY

3 fialové brambory
1 lžíce olivového oleje
½ lžičky papriky
1 hlava česneku
Sůl a pepř

fialové bramborové jídlo

VÝROBA

Nejprve se ujistěte, že jsou brambory očištěny od nečistot a zbytků a jsou připraveny k vaření.

V této fázi si můžete vybrat loupané nebo neloupané, protože skořápky mají více antioxidačních vlastností.

Brambory nakrájejte na stejnou velikost, tloušťku 3 palce.

Česnekové fialové bramborové jídlo

Brambory dejte do velké mísy a ochuťte paprikou, solí a pepřem.

fialová brambora

Použijte lis na česnek a přidejte k bramborám stroužky česneku v hodnotě hlavy.

Recept na česnekově fialové brambory

Poté je přendejte na plech na smažení.

Co dělat s fialovými bramborami

Pečte v předehřáté troubě na 400 stupňů po dobu 25–30 minut, nebo dokud nůž, který je skrz ni prostrčený, půjde snadno dovnitř a ven.

Hodně štěstí...