Recept na borůvkové dietní smoothie! Jak si vyrobit zdravé borůvkové smoothie?

Co takhle dostat se na léto do kondice s lahodným a zdravým smoothie, které připravíte s borůvkou, ovocem dietních seznamů? Borůvku, která je úplným léčivým obchodem, můžete konzumovat jako jídlo a můžete rychle zhubnout. Jak tedy připravit recept na borůvkové dietní smoothie, které zaujme jak vzhledem, tak chutí? Zde je recept na Blueberry smoothie, který zvyšuje spalování tuků.

Patří mezi smoothie recepty, které jsou nepostradatelné pro dietní seznamy, s funkcí posílení imunity. Borůvkové smoothie recept vyniká. Borůvkové smoothie, které svým zdravým a hubnoucím účinkem mohou snadno konzumovat i ti, kteří chtějí zhubnout, vyniká také nízkým obsahem kalorií. S příchodem léta nezapomeňte dát šanci borůvkovému smoothie nápoji, který při pravidelné konzumaci obnoví zdraví pokožky a zajistí viditelné ztenčení. V práci recept na borůvkové dietní smoothieJak udělat krok za krokem a co potřebujete vědět...

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYDíky tomu běží střeva jako motor! Jídlo, které okamžitě odstraňuje otoky v těle

BORŮVKOVÁ DIETNÍ SMOOTHIE RECEPT

Materiály:

• Polovina sklenice na vodu borůvky
• 1 sklenice vody Mléko
• 1 banán
• 1 lžička medu
• Půl sklenice jogurtu
• 2 lžíce ovesných vloček

Výroba:

Borůvky vložíme do mixéru. Přidejte banán, med, mléko a jogurt a mixujte, dokud nezhoustne.

Poté nalijte do sklenice. Pokud si to přejete, můžete na něj položit i kostky ledu.

Nakonec si ho můžete vychutnat ozdobením borůvkami. Dobrou chuť...

KOLIK KALORIÍ V 1 ŠÁLKU BLACKBERRY SMOOTHIE?

1 sklenice borůvkové dietní smoothie Obsahuje asi 343 kalorií.

VÝHODY BLUEBERRY DIET SMOOTHIE

Díky mocným složkám v obsahu borůvek posiluje obranyschopnost organismu.

Vzhledem k tomu, že má méně cukru než jiné ovoce, je preferováno více v dietních seznamech.

Opravuje kožní bariéru a pomáhá redukovat vrásky na pokožce.

Splňuje potřebu vitamínu C.

Pomáhá bojovat proti rakovině.

MŮŽE BLACKBERRY DIET SMOOTHIE zhubnout?

Když jsou ingredience ve smoothie integrovány, do hry vstupuje funkce sytosti. S tímto lahodným nápojem tak můžete snadno bojovat s nadváhou.

Pokud jej budete pravidelně konzumovat 3 dny a budete si dávat pozor na jídlo, je možné začít rychle hubnout.