Jak připravit kurkumovou čočkovou polévku? Jaké jsou suroviny na čočkovou polévku z kurkumy?

Kurkumová čočková polévka, která je bohatá na chuť a vitamíny, je v zimě přírodní antibiotikum. Když se kurkuma a čočka, které mají mnoho výhod, spojí, vznikne mimořádná chuť. Chcete obohatit svou kuchyni? Pak je tato novinka určena právě vám. Recept na kurkumovou čočkovou polévku s triky jsme zařadili do naší novinky.

Zatímco v zimní sezóně přibývalo nachlazení, lidé se obrátili na přírodní prostředky. Začali si připravovat jídla se zeleninou, kterou označili za přírodní antibiotika. Ti, kteří chtějí chránit zdraví své i svých blízkých recept na polévkuMohou je snadno aplikovat dovnitř. Kurkumová čočková polévka Díky materiálům, které obsahuje, má vlastnost přirozené repelentní látky. Jednou z nejdůležitějších kurkumy, která má mnoho výhod, je to, že je velmi účinnou potravinou v prevenci rakoviny. Nutriční hodnota čočky je také poměrně vysoká. Je zdrojem bílkovin, které posilují imunitní systém. Když už jsme u jejích výhod, nebylo by možné neuvést recept obsahující kurkumu a čočku. ZprávyIngredience a recept na kurkumovou čočkovou polévku najdete v našem obchodě.

Kurkuma a žlutá čočka

RECEPT NA POLÉVKU Z KURKUMY:

MATERIÁLY

1 červená cibule
1 stroužek česneku
1 velká brambora
2 lžíce olivového oleje
1,5 hrnku žluté čočky
1,5 lžičky kurkumy
1 lžička černého pepře
1 lžička kmínu
1 lžička soli
6 sklenic vody

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak udělat nejjednodušší kuřecí nudlovou polévku? Tipy na kuřecí nudlovou polévku

VÝROBA

Cibuli a bramborové slupky oloupeme a nakrájíme na tenké kostičky.

Česnek po oloupání rozdrťte.

Čočku omyjeme a scedíme.

Do hluboké pánve naberte máslo a rozpusťte ho.

Do hrnce dáme olivový olej a cibuli a orestujeme cibuli.

Přidejte čočku a brambory a pokračujte v opékání.

Když jsou orestované, přidejte vodu a kurkumu.

Ztlumte plamen a čočku a zeleninu vařte do měkka.

Nakonec přidejte všechno koření a hrnec sundejte ze sporáku.

Polévku rozmixujeme a scedíme.