Který vitamín je na co dobrý? Dokáže silný imunitní systém zastavit rakovinu?

Při vstupu do zimy je důležité mít silný imunitní systém. Který vitamín je na co dobrý? Dokáže silný imunitní systém zastavit rakovinu? Dr. Betül Özbek hovořila o málo známých přínosech nejznámějších vitamínů. Zde jsou podrobnosti o novinkách...

V těchto měsících, kdy necháme letní měsíce za sebou, často chytíme nemoc. Sezónní změny, každodenní aktivity, balené produkty patří mezi faktory, které negativně spouštějí naše zdraví. Z tohoto důvodu musíme věnovat pozornost určitým potravinám, abychom mohli pokračovat ve svém životě zdravě. Faktory, které zažíváme během dne Přináší mnoho hrozeb pro naše zdraví. viry, bakterie, rakovinaNaše tělo může čelit mnoha škodlivým faktorům, jako jsou chemické látky. Nejdůležitější podmínkou pro to je nechytit infekce nebo přežít s co nejmenší újmou při setkání s nemocemi. Který vitamín je na co dobrý? „Silný imunitní systémMůže to zastavit rakovinu?" A-B-C Který vitamín je na co dobrý? Jaká jsou doporučení pro správné užívání vitamínů? Mnoho otázek trápí naši mysl.

Altınbaş University Lékařská fakulta Ústav lékařské biochemie Přednášející Dr. Betul Ozbek

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYNěkolik rad na posílení imunitního systému na podzim!

Tento zprávyDotkneme se i triků, které vás potrápí a posílí imunitu. ALékařská fakulta Univerzity Altınbaş, Ústav lékařské biochemie, přednášející Dr. Betul Ozbek Naše paní učitelka mluvila o málo známých výhodách nejznámějších vitamínů. "Dokáže silný imunitní systém zastavit rakovinu? Odpověď na otázku je v našem článku.

Zastaví silné buňky imunitního systému rakovinu?

ZASTAVÍ RAKOVINU?

Náš imunitní systém je důležitý systém s účinky, které zabraňují mikroorganismům způsobovat onemocnění v našem těle nebo zkracují dobu léčení nemocí. Dr. Betül Özbek uvedla, že silný imunitní systém zpomaluje množení rakovinných buněk tím, že s nimi bojuje. Betül Özbek poukázala na to, že buňky imunitního systému se mohou obalit kolem rakovinných buněk a zabránit jim v šíření po těle, takže tento systém musí být dostatečně silný. Özbek připomněl, že pravidelná fyzická aktivita, dostatečný a pravidelný spánek, zdravá výživa a také jejich celoživotní návyk může posílit imunitní systém. Kromě toho řekl, že vitamínové a minerální doplňky používané jako doplněk by měly být užívány na doporučení lékaře.

potraviny posilující imunitní systém

ŠKODÍ TO MNOHO NEŽ KRÁSNÉ

Větu začíná slovy méně černé, nejvíce škodí, Dr. Betül Özbek uvedla, že při vstupu do zimního období je posílení imunitního systému nejdůležitější metodou, jak se vyhnout nemocem. Upozornil však také na to, že vitamíny, které se čas od času užívají k léčení, mohou způsobit nežádoucí účinky v důsledku nevědomého užívání. "Před použitím se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, abyste se vyhnuli nesprávnému použití, které způsobí více škody než užitku!" učinil varování.

Které potraviny obsahují antioxidanty?

ANTIOXIDANT JE V MNOHA POTRAVINÁCH

Ať už používá správný vitamín nebo ne, Dr. Při normálních životních funkcích těla uzb Uvádí se, že vznikající škodlivé "volné kyslíkové radikály" jsou neutralizovány "antioxidačními látkami". udělal. Uvádí, že mnoho antioxidačních látek, které posilují imunitní systém, se nachází v potravinách, Dr. uzbecký, „Avšak v místě, kde to nestačí, může být přijato zvenčí jako doplněk. Konzumace potravin bohatých na antioxidanty je důležitým faktorem při produkci buněk, které fungují jako továrna. Zajišťuje, že poškození jsou rychle opravena a buněčné aktivity pokračují bez přerušení. řekl.

Chrání vitamín A před rakovinou prostaty?

CHRAŇUJE VITAMÍN A PŘED RAKOVINOU PROSTATY

Dr. Özbek zmínil, že vitamín A, který je důležitý pro zrak, je prospěšný pro udržení celistvosti kůže a sliznic, které jsou přirozenými bariérami imunitního systému. Uvádí, že vitamín A je hojně zastoupen v potravinách živočišného původu, Dr. uzbecký, „Oranžová a žlutá zelenina a ovoce jsou velmi bohaté na karoten, prekurzor vitamínu A. Betakaroten, který je v mrkvi obzvláště vysoký, jej v těle přeměňuje na vitamín A. Konzumace červeně zbarveného ovoce a zeleniny, jako jsou rajčata a vodní melouny, které jsou bohaté na lykopen, další karoten, je důležitá pro ochranu před rakovinou prostaty. řekl.

Potlačení imunitního systému

"KUŘÁCI JE VYŽADOVÁN DOPLNĚK VITAMÍNU C"

Dr. Özbek zdůraznil, že vitamín C je nezbytný pro efektivní fungování našeho imunitního systému. Upozornil, že jednou z důležitých vlastností vitaminu C je, že zvyšuje vstřebávání některých dalších vitaminů a minerálů v těle. Zdůraznil, že zejména kuřáci by měli užívat doplňky vitamínu C, protože množství vitamínu C v jejich těle je mnohem nižší, než je obvyklé. Dr. uzbecký,"Podílí se zejména na zpracování prvku železa, který je zodpovědný za transport kyslíku v našem těle a prospívá imunitnímu systému i celému tělu. učinil prohlášení.

Nedostatek vitaminu u kuřáků, je vitamin C nutný?

"Každý VITAMÍN SKUPINY B MÁ JINÝ ÚČINEK"

A konečně, když zmiňujeme, že každý z vitamínů skupiny B má různé účinky, aby se snížilo opoždění vývoje u dětí a posílila paměť, Dr. uzbecký, Vitamin B1 (Thiamin), který je aktivním pomocníkem při metabolismu sacharidů, má velmi důležitou roli v regulaci nervového a nervosvalového přenosu. vyjádřený.

Užívání vitamínů u dětí?