Jak vařit egejskou borůvkovou polévku? Recept na Egejskou polévku s černookým hráškem...

Cowpea je produktem z rodiny luštěnin, který je vyhledáván pro své zdraví prospěšné účinky. Lahodný černooký hrášek se všemi druhy pokrmů lahodí své polévce. Velmi snadná je také příprava polévky z hrachu černookého, kterou by s její chutí a zdravotními přínosy měly preferovat všechny věkové kategorie. Je velmi blízko potěšit členy rodiny polévkou, kterou bez problémů připraví v každé domácnosti. Zde je recept na Egejskou polévku s černookým hráškem.

Cowpea, který se pěstuje spíše v Egejském a Středozemním moři, léčí mnoho nemocí. Ledvinka, která je dobrá při zácpě a chudokrevnosti, také pomáhá trávení. Cowpea, která je velmi bohatá na vitamíny A a C, je perfektní pro ochranu před nemocemi. Je dobrý téměř na všechny nemoci, které lze léčit doma. egejská polévka s černookým hráškem k vašemu receptu zprávyjsme v nás umístili. Ingredience a recept na vaničkovou polévku z vitamínové prodejny najdete v našich novinkách.

RECEPT EGEJSKÉ POLÉVKY S BORLUCE:

MATERIÁLY

listy 1 artyčoku
2 lžíce rajčatového protlaku

1 polévková lžíce soli
1/4 šálku smetany
5 lžic másla
1 litr vody
1,5 šálku vařeného černookého hrášku

INGREDIENCE NA OMÁČKU:

2 lžíce másla
2 lžičky mletého pepře
1/4 kopru

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak udělat nejjednodušší cibulovou polévku? Francouzská cibulová polévka recept

VÝROBA

Listy artyčoku dobře omyjte ve vodě a poté je namočte do teplé vody.

Poté v hrnci rozpustíme máslo a orestujeme rajčatový protlak. Do hrnce přidejte omyté listy artyčoku a promíchejte.

Přidejte vodu a sůl a vařte, dokud listy artyčoku nezměknou.

Poté, co listy změknou, propasírujte je tyčovým mixérem a sceďte. Poté dejte zpět na sporák a vařte. Nesundávejte ze sporáku, dokud nezhoustne.

Poté přidejte fazole a smetanu. Vařte na sporáku další 2-3 minuty.

Mezitím si nezapomeňte připravit omáčku. V malém hrnci rozpusťte máslo a přidejte prášek z červeného chilli.

Uvařenou polévku vezměte na talíř a nalijte na ni omáčku, kterou jste si připravili. Na ozdobu na něj můžete dát kopr.