Jak mám být krmen v sahuru? Ukázka sahur menu...

Různé / by admin / April 03, 2023

Přišel ramadán, nejcennější měsíc muslimského světa. Jako každý rok, i letos bylo největší otázkou, jak sladit sahur a iftar menu, které mají být připravovány. Také jsme zkoumali, jak by pro vás mělo být příkladné sahur menu...

KLIKNĚTE ZDE PRO VIDEO Z NOVINKY HODINKY

Přišel měsíc ramadánu, sultána 11 měsíců. Na konci dne, kdy trávíme celý den hlady, je nutné nekonzumovat těžká jídla a v době sahuru je nutné konzumovat potraviny, které zajistí vyváženost a sytost na celý den.

My, jako tým Yasemin.com, jsme pro vás byli hosty İşkembahçe v Göktürku a požádali jsme majitele Hüseyina Durana o příkladné sahur menu:

Jak je uvedeno v hadísech, vstávání na sahur k půstu je vyjádřeno jako sunna. Vzhledem k tomu, že čas sahuru je blízký času sahuru, má tento čas velký význam pro náboženství islámu, protože lidé, kteří vstávají na sahur, budou zaneprázdněni bohoslužbou. Mnoho lidí tráví tento čas vzpomínáním na Alláha a prosbou o odpuštění.

sahur

SPRÁVNÁ VOLBA MUSÍ BÝT UDĚLENA V SAHUR

Kromě výběru potravin, které vás na sahur zasytí, je také velmi důležité vybírat si zdravá a ne těžká jídla. Stačí se během měsíce ramadánu pohodlně postit, aniž byste pociťovali závratě, bolesti hlavy, slabost a napětí. Je třeba dbát na vyváženou a vyváženou stravu a vyhýbat se jídlům, jako jsou těžká a tučná jídla, smažená jídla, salámy, uzeniny a klobásy. Ty spouštějí poruchy, jako jsou poruchy trávení, pálení žáhy, vysoký nebo nízký krevní tlak.

POZNÁMKA:

Prospěšné je také vyhýbat se (kořeněným) jídlům, po kterých budete mít během dne žízeň. Pokud jste v noci konzumovali kořeněná jídla, je lepší v iftaru znovu nejíst kořeněná jídla.

CO MŮŽE BÝT VE VZOROVÉM SAHUR MENU?