Jak se vypořádat s úzkostnou poruchou po zemětřesení? Ti, kteří sledují zemětřesení z komunikačního nástroje.

Zemětřesení, jedna z přírodních katastrof postihujících naši zemi, způsobuje v posledních dnech fyzické i psychické problémy. Psychologické reakce lidí po zemětřesení mohou u člověka vykazovat různé vlastnosti. Jak se tedy vypořádat s úzkostnou poruchou po zemětřesení, která jde až do psychiatrických rozměrů?

Kvůli zemětřesení v posledních dnech mnoho lidí; ztratí domov, zdraví nebo příbuzné. Způsobuje traumata i v psychologii lidí, kteří byli vytaženi z trosek po přírodní katastrofě, která způsobila mnoho materiálních i morálních zkáz. Traumata, která se odrážejí v jejich pocitech, myšlenkách a chování, vyvolávají u každého člověka různé reakce. Zdá se, že tato situace způsobuje stresovou poruchu nejen u těch, kteří zemětřesení pociťují, ale také u těch, kteří zemětřesení sledují prostřednictvím komunikačních nástrojů. Vznik duševních poruch, ke kterým dochází po katastrofě nebo vystavení katastrofickým událostem. znalost rizikových faktorů, které usnadní intervenci při setkání s duševními problémy usnadňuje to.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYKdy by měl být proveden zásah po traumatu po katastrofě? Jak se řeší traumata po katastrofě?

úzkostná porucha po zemětřesení

JAK SE VYROVNÁME S ÚZKOSTÍ PO ZEMĚTŘESENÍ?

• Dýchejte pomalu, když cítíte úzkost.
• Lidé s již existujícím duševním onemocněním by se měli držet svého léčebného plánu.
• Je třeba dbát na vytváření sociálních vazeb
• Je třeba dbát na to, abyste se neodchýlili od běžných rutin.
• Důraz by měl být kladen na otevřenou komunikaci
• Děti a mladí lidé si mohou klást stejnou otázku znovu kvůli úzkosti, šoku a panice. Měli by mít možnost klást tyto otázky

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak by měla být výživa v případě katastrofy (zemětřesení)?

Zemětřesení

CO MĚLI DĚLAT PRO OCHRANU SVÉ PSYCHOLOGIE PO ZEMĚTŘESENÍ?

Po zemětřesení může člověk čelit situacím, jako je strach, neví, co dělá, necítí emoce, není schopen vnímat prostředí, ve kterém se nachází. Co můžeme udělat pro ochranu naší psychologie po zemětřesení;

• Nevyhýbejte se povídání o událostech a situacích, které jste zažili v době zemětřesení.
• Vyhněte se potlačování svých pocitů, myšlenek, strachu a smutku
• Podělte se o své pocity a myšlenky o zemětřesení se svými příbuznými
• Tyto příznaky a situace, které by měly být aplikovány, se liší člověk od člověka. Pokud se však tyto stížnosti a stavy nesníží, můžete získat psychologickou podporu od specialisty.

Chování zachraňující životy při zemětřesení