Co mohou děti pít v létě? Jsou energetické nápoje vhodné pro děti?

Měnící se pohybové aktivity dětí v letních měsících mohou způsobit změny v jejich nutričním obsahu se zvyšující se teplotou vzduchu. Děti, které jsou obzvláště citlivé na chlad a sladké věci, mohou chtít využít svých preferencí v tomto směru. Co mohou děti pít v létě? Jsou energetické nápoje vhodné pro děti?

V letních měsících mohou lidé potřebovat konzumovat více tekutin mimo své každodenní potřeby, protože obecně ztrácí tekutiny. Varování pro děti, které dávají přednost studeným nápojům, aby se zbavily horka, když se počasí otepluje, odborníci uvedli, že potřeby tekutin dětí by měly být uspokojeny přirozenými metodami.

kojenecká pitná voda

CO MOHOU DĚTI V LÉTĚ PÍT?

Aby bylo zajištěno, že kojenci konzumují vodu bez čekání na žízeň s dalším jídlem, je dítěti podávána voda v pravidelných intervalech. Odborníci, kteří uvedli, že by se to mělo dát stanovený. Odborníci uvedli, že může konzumovat 1 sklenici vody denně zhruba do 1 roku věku, a vysvětlili, že na tělesné tekutiny bude stačit čistá voda.

chlapec pitné vody

S uvedením, že zbývajících 70–80 % potřeb tekutin v těle by mělo být pokryto z potravy, odborníci zdůraznili, že čerstvě vymačkané ovoce a zelenina jsou k tomu ideální. Zvykání větších dětí zejména na nápoje bez cukru a většinou na vodu jako osvěžující nápoj. Odborníci, kteří uvedli, že spotřeba vyjmenoval.

děti pijí limonádu

DOPORUČENÍ LETNÍCH NÁPOJŮ PRO DĚTI

JAHODOVÁ LIMONÁDA

Když se do limonády přidá jahoda, což je jeden z nápojů, kterému děti nikdy neumějí říct ne, stává se pro děti nepostradatelnou. Zatímco při výrobě jahodové limonády se doporučuje používat přírodní med, limonáda, která se stane pyré po míjení jahod a citronu a na přání máty a medu v mixéru, je docela lahodná. Jahodová limonáda, která je po vložení do zmrzlinové nádoby v lednici i krásnou zmrzlinou, patří v létě k nepostradatelným dětem.

chlapec pít kompot

KOMPOZIT Z ČERSTVÉHO OVOCE

Rodiče znají oblíbené ovoce dětí. Dětské oblíbené ovoce a zelenina vyluhováním šťávy nebo pyré je poměrně hodně. I když se podává také s osvěžujícími nápoji, zaujímá své místo mezi zdravými recepty, které děti rády konzumují. brát. Studené kompoty, zejména konzumované s medem nebo bez směsi, lze vytvářet i s kombinací více než jednoho ovoce.

chlapec pije podmáslí

MÁTA AYRANSKÁ

Zatímco s extrahovanými lístky máty působí osvěživě, trocha citronu vymačkaného do podmáslí zabrání nadýmání a stane se pro vaše děti nepostradatelným.

chlapec pije energetický nápoj

JSOU ENERGETICKÉ NÁPOJE VHODNÉ PRO DĚTI?

Podle studie provedené v Anglii si skupina dětí, které nedosáhly puberty, uvědomila, že jej konzumují na úrovni závislosti, když objevili energetický nápoj. Ukázalo se, že děti, které konzumovaly energetické nápoje, měly silné bolesti hlavy a problémy se spánkem, zatímco ve svém vzdělávacím životě byly neúspěšné. Energetické nápoje, které narušují životní řád, se nedoporučují dospělým, zatímco děti vyhazují Hromadění energie, které se nedokáže zbavit, patří mezi prokázaná fakta, která velmi negativně ovlivňují jeho život. zaujímá jeho místo.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKY

Odborníci varovali: Tablety a telefony podávané dětem způsobují obezitu!