Proč otékají nohy během těhotenství? Co je třeba udělat, aby se zabránilo otokům nohou během těhotenství?
Různé / / July 21, 2022
Otoky nohou žen během těhotenství jsou poměrně časté. Jak se miminko usadí v matčině lůně a pokračuje ve vývoji, dochází v matčině těle k viditelným změnám. Odborníci vysvětlili otoky nohou nastávajících maminek: Proč nohy otékají v těhotenství? Co dělat pro otoky nohou během těhotenství?
Když uvedli, že otoky nohou jsou během těhotenství běžnou situací, odborníci uvedli, že jak těhotenství postupuje, způsobuje problémy spolu s některými změnami v těle. Nejvýraznější z nich je otok nohou (edém), který pociťuje 75 % těhotných žen a spočívá v nárůstu tekutiny mezi buňkami. Oteklé nohy a kotníky při dotyku v této oblasti připomínají těsto. Otisk prstu se sejde a místo, kde se prst dotkne, jde dolů, po pár sekundách se zase zaplní. Odborníci tvrdí, že tato situace je trvalejší. ženaUvedl, že byl viděn v
otoky nohou během těhotenství
PROČ SE KULA NA CHODIDLE BĚHEM TĚHOTENSTVÍ?
Ačkoli odborníci uvedli, že otoky nohou a kotníků během těhotenství jsou normální, vysvětlili také základní příčinu. Jak těhotenství postupuje, rostoucí děloha brání návratu krve z nohou do srdce. V tomto případě se krev shromažďuje v nohách a nahromaděná krev v žilách nohou uniká ven z žíly, což způsobuje otoky nohou a kotníků.
otoky nohou během těhotenství
Edém, ke kterému dochází, když se vyskytne problém související s výživou, v důsledku nepravidelné nebo nedostatečné výživy; Otoky jsou pozorovány na rukou, nohou, obličeji a těle obecně kvůli nedostatku bílkovin. Navzdory tomu odborníci, kteří vysvětlili, že otoky, tedy otoky, lze ustoupit nebo jim zabránit přijetím určitých opatření, vydali doporučení.
otoky nohou během těhotenství
CO BY SE MĚLO DĚLAT, ABY SE V TĚHOTENSTVÍ PŘEDCHÁZEL otokům nohou?
Těhotné ženy s otoky nohou a kotníků mohou tomuto problému předejít nebo jej snížit aplikací následujících látek schválených odborníky v jejich životě.
- Nestůjte příliš dlouho.
- Pokud dojde k otoku nohou a kotníků, nepřekřižujte nohy.
- Vyhněte se chození ven v horkém a vlhkém počasí.
- Zkuste používat pohodlné boty a podpůrné ponožky vyvinuté pro těhotné ženy.
- Pravidelná masáž nohou, aplikujte studené komplexy na oteklá místa.
- Snažte se udržet oteklé nohy ve zvýšené poloze.
- Cvičení je velmi účinnou metodou, jak předejít problémům s otoky. Stanovení denních rutin Sport zkuste to udělat.
- Snažte se každý den vypít alespoň dva litry tekutin.
- Vyhýbejte se slaným jídlům a nápojům.
- Pokud problém s otoky neustupuje a nadměrně vás trápí, poraďte se s lékařem.