Tipy pro krásu od Defne Samyeli! "Už 15 let jsem ani nepocítil následky stárnutí"

Defne Samyeli, jejíž jméno je vyslovováno s krásou umělecké komunity, zapadla jako bomba na pořad dne s rozhovorem, který poskytla magazínu. Když slavná umělkyně ve svém rozhovoru uvedla, že posledních 15 let nepociťovala následky stárnutí, podělila se o své tipy na krásu se všemi.

Defne Samyeli, která aktivně využívá sociální sítě, promluvila na kameru pro magazín. Slavná umělkyně, zatímco se v umělecké komunitě hodně zmiňovala o svém jménu, odhalila tajemství své krásy.

vavřín samyeli

"ORGANIZOVANÝ SPORT DĚLÁM"

Defne Samyeli "Za posledních 15 let skoro ani necítím účinky stárnutí" Při používání svých výrazů zdůrazňoval tajemství mládí a svou stabilitu ve výživovém programu. 50letý Samyeli „Se sportem jsem začal ve svých 20 letech. Závaží, kardio, pilates… Dokonce mám certifikát instruktora pilates. Miluji cvičení, ale nemohu si udělat čas, jak bych chtěl. Omezeno na 2-3 dny v týdnu. Chtěl bych toho udělat víc, kdybych mohl. Existuje však pár cviků, které dělám pravidelně každý den. Mám doma například trampolínu, skáču. Jsem také velmi aktivní člověk. Chodím pěšky, nejezdím výtahem, chodím po schodech. Cvičím také obličej, posledních 19 let. Viděl jsem velký přínos."

učinil prohlášení.

vavřín samyeli

"UDĚLALA JSEM HODNĚ"

Samyeli, která se svým fit vzhledem vždy stojí ve svých 20 letech „Spím velmi dobře, minimálně devět hodin. Myslím, že mám dobrou rovnováhu, co se týče výživy. Znám své tělo velmi dobře. Ráda jím dobře, neochuzuji se o věci, které miluji, ale rozhodně dokážu udělat detoxikační prudké zatáčky hned po obdobích, která přeháním. Dbám na to, abych se nestal závislým na všech příjemných věcech, včetně jídla. Myslím, že jsem ve vztahu tělo-mysl ušel dlouhou cestu. O fungování těla, vlivu emocí a myšlenek na biochemii, mozek a hormony jsem toho přečetl tolik, že věřím, že jsem získal kontrolu nad svým vlastním fyzickým tělem. Prohlásil, že sportovat by měl každý.

vavřín samyeli

"NECÍTÍM SE PROTI POSLEDNÍM 15 LET"

Samyeli, která porodila dvě dcery, „Posledních 15 let jsem účinky stárnutí téměř nepocítil. Proto otázka věku není na mé agendě jako obava. S přibývajícím věkem, co umím, mé dovednosti, nové zkušenosti mě natolik vzrušují, že se na další roky těším s nadšením, ne strachem. S touto mentalitou se čas téměř zastavil. Chápu, že jsem zdrojem inspirace a mnoha lidem v tomto smyslu pomůžu; ženaMuži a mladé dívky mi to říkají pokaždé, když mě dosáhnou na nástupišti. Svým prohlášením zanechal stopu i na sociálních sítích.

VIDEO, KTERÉ MŮŽETE POZORNOST:

Na svatbě za účasti slavných jmen vypukl požár! Tuğba Özay se vrátil z mrtvých

SOUVISEJÍCÍ NOVINKY

Barevný mořský šnek vidět u pobřeží Kalifornie