Proč by děti měly sportovat? Jaké jsou přínosy sportu pro zdraví dětí?

Sport hraje zásadní roli ve zdravém růstu a vývoji dětí. Sport nezajišťuje pouze fyzický rozvoj. Podporuje sice jejich duchovní, fyzický a duševní rozvoj, ale zároveň slouží k posílení jejich sociálního prostředí a vztahových vazeb. Odborníci konstatovali, že rodiče by měli sportovat pro své děti. Proč by děti měly sportovat? Jaké jsou přínosy sportu pro zdraví dětí?

Nedostatek pohybové aktivity, který se stal jedním z největších problémů naší doby, a doprovodná technika Schopnost nečinnosti, kterou vložil do našich životů, způsobuje u dětí určité zdravotní problémy. začala. Nedostatek aktivity, která předurčuje k jiným onemocněním a nemocem; Tablety se již dlouhou dobu staly nepostradatelnými s televizí a počítači, je vidět, že děti se neumí socializovat a mají vztahové problémy. Zatímco dítě, které zůstane samo, se věnuje technologickým zařízením, se vznikem psychických problémů, Odborníci, kteří uvedli, že chodili k lékařům, řekli, že pro děti je naprosto nejdůležitější, aby si udržely zdravý vývoj. aspoň jeden SportŘekl, že se o ni musí postarat.

děti, které sportují

PROČ BY DĚTI MĚLY SPORTOVAT?

Výsledkem studie provedené na dětech, které pravidelně sportují, bylo odhaleno, že mají mnoho odlišných vlastností ve srovnání s jejich vrstevníky, kteří nesportují. Děti, které pravidelně dělají některou z individuálních nebo týmových her, z nich dělají životní filozofii, jak se v dospělosti stanou zvykem.

děti, které sportují

Je však dokázáno, že dítě je jednak fyzicky silnější, díky zrychlení krevního oběhu zůstává mladší a ráznější a také si rozvíjí smysl pro sebedůvěru a zodpovědnost. Je schopen pracovat jako tým a ovládat své ambice pomocí konceptu soupeře. Bylo však pozorováno, že dítě, které má pocit úspěchu v psychologickém smyslu, se zbavuje problému sebevědomí a získává sebeúctu.

Aby děti milovaly sport;

• Nechte ji začít s její nejlepší kamarádkou.
• Když půjdete do sportovního centra, spřátelte se s dětmi v prostředí.
• Můžete začít jako rodina.

chlapec sportuje

JAKÉ JSOU PŘÍNOSY SPORTU PRO ZDRAVÍ DĚTÍ?

1. Snižuje riziko obezity.
2. Snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a posiluje kardiovaskulární systém.
3. Podporuje zdravý vývoj a posilování kostí, svalů, vazů a šlach.
4. Poskytuje koordinaci a rovnováhu.
5. Fyzicky se uvolní.
6. Při fyzické relaxaci se snižuje chronické svalové napětí (jako jsou bolesti hlavy nebo zad).
7. Pomáhá zlepšit spánkový režim.
8. Zlepšuje sebevědomí. Zvyšuje sebevědomí.
9. Nepřímo zvyšuje sociální dovednosti.
10. Pomáhá rozvíjet osobní dovednosti, včetně vedení a spolupráce v rámci komunity a mezi přáteli.