Letní detox od Nilaye Keçeciho! Recept na letní detox, díky kterému zhubnete 4 kila za 3 dny

Odborný dietolog Nilay feltci letní detox zkoumá na internetu mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout. Vyzkoušet můžete recept na letní detox, který je ideální pro mnoho lidí, kteří se chtějí rychle zbavit přebytku na léto. Jak tedy probíhá letní detox, díky kterému zhubnete 4 kila za 3 dny? Zde je velmi účinný letní detoxikační recept Nilaye Keçeciho

Odborný dietolog Nilay Keçeci Arpacı, jak shodit přebytečná kila a zhubnout zdravým způsobem Recept na letní detox, který zachrání život mnoha lidem, kteří chtějí, je na instagramovém účtu. zveřejněno. Nilay Keçeci, známý jako dietolog, díky kterému v umělecké komunitě zhublo mnoho lidí, je jedním ze jmen, která klepou na dveře každého v online dietách, které dává. Pro ty, kteří se chtějí v létě dostat do formy, je možné při dodržování této nízkokalorické diety zhubnout 4 kila za 3 dny. Zde je letní detoxikační recept Nilaye Keçeciho, který odstraňuje otoky a odstraňuje toxiny:

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYCo je to Dukanův nápoj? Recept na detoxikaci dukan na spalování tuků! Kolik zhubne Dukan detox za 15 dní?

RECEPT NA LETNÍ DETOS

materiály:

Ráno:

• 3 kopečky granoly
• 2 lžíce jogurtu

Poledne:

• 2 plátky sýra
• 10 třešní

Vyhledávání:

• 10 mandlí + 10 lískových oříšků

Večer:

• 2 plněné papriky s pohankou nebo bulgurem

2. Den

• Dýňový detox

Ráno:

• 2 vejce
• 2 plátky sýra
• Rajčatová okurka

Poledne:

• Dýňový detox

Vyhledávání:

• 2 střední ovoce

Večer:

• Dýňový detox

3. Den

• jarní detox

Ráno:

• 2 vejce
• Rajčatová okurka

Poledne:

• 1 talíř zeleniny
• 3 lžíce jogurtu

Vyhledávání:

• 1 hrst ořechů

Večer:

• 12 jahod
• 2 plátky ananasu
• 2 plátky bílého sýra

Nilay plstěný

HUBNE LETNÍ DETOX?

Aplikací tohoto detoxu, který speciálně na léto připravil Nilay Keçeci, můžete zhubnout 4 kila za 3 dny. Při aplikaci tohoto detoxu byste měli vypít 3 litry denně. Kromě toho je nutné chodit alespoň 40 minut po dobu 3 dnů. Pokud se aplikuje naplno, musíte zhubnout až 4 kila za 3 dny.

jak udělat letní detox

VAROVÁNÍ: Lidé s chronickými onemocněními by to měli nebo neměli dělat opatrně