Přiznání nemoci od Jennifer Aniston po letech: "Přesně 20 let..."

Slavná herečka Jennifer Aniston oznámila, že od svých 30 let bojuje s nespavostí. "V minulosti jsem byla náměsíčná, probudil mě domácí alarm," řekla herečka.

Americká herečka Jennifer Aniston, jedna z hvězd Hollywoodu, přiznala, že často trpí nespavostí a s tímto neduhem se potýká už více než 20 let. Třiapadesátiletá herečka uvedla, že ve svých 30 letech trpěla nespavostí a v té době se nejednalo o vážný stav.

Jennifer Aniston

"Když jste mladší, opravdu si nevšimnete účinků nedostatku spánku, protože si myslíte, že jste neporazitelní," řekla Jennifer Aniston.

Aniston uvedla, že v minulosti byla náměsíčnou, a uvedla, že nespavost postupně ovlivňuje její mozkové funkce a tělo. "V minulosti jsem byla náměsíčná, probudil mě domácí alarm," řekla herečka.

S prohlášením, že výživa, cvičení a spánek jsou tři nejdůležitější faktory zdraví, herečka zdůraznila důležitost přizpůsobení se tělesným hodinám.