Je v pořádku pít citronovou vodu v sahuru? Pokud vypijete 1 sklenici vody s citronem každý den při sahur...

Citron, který je zdrojem vitamínu C, je jednou z nejprospěšnějších potravin. S příchodem ramadánu začalo mnoho lidí, kteří nechtějí přibrat, zkoumat účinky pití citronové vody v sahuru. Takže je v pořádku pít citronovou vodu na sahur? Oslabuje každodenní pití sklenice vody s citronem na sahur? Zde jsou všechny zajímavosti o pití citronové vody...

Citron, považovaný za jednu z nepostradatelných potravin pacientů s krevním tlakem, chrání zdraví našeho těla, pokud jde o vitamín C a sacharidy. Zároveň je to jedna z nejvíce doporučovaných a nepostradatelných potravin dietních seznamů dietologů. Citronová voda, která je potravinou s bohatým obsahem, usnadňuje hubnutí snížením příjmu kalorií. Ramadán Nejdůležitější potřebou organismu, který je v měsíci dubnu dlouhodobě dehydratovaný, je voda. Když k tomu přidáte citron, můžete to udělat užitečnější. Tady na sahuru výhody pití citronové vody...

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak zmrazit citron? K čemu je dobrý mražený citron? Výhody mraženého citronu

JE CITRÓNOVÁ VODA SLABOST?

1/5 vitaminu C, které by tělo mělo denně přijímat u mužů; ženaNa druhou stranu citronová šťáva, která z toho dokáže splnit 1/4, obsahuje pouze 11 kalorií, takže je první volbou žen, které si chtějí udržet formu. Vitamin C v něm pomáhá buňkám v těle spalovat tuky a přeměňovat je na energii. Studie navíc prokázaly, že vitamín C zvyšuje odolnost organismu. Sport Také se při tom cítíte unavenější.

MOHU PÍT VODU S CITRONEM V SAHUR?

• Citron, který se často a rád používá z rodiny citrusů, je prospěšný tělu i dietě. Patří mezi potraviny, které by z hlediska svých přínosů neměly chybět v našem každodenním životě. brát.
• Směs citronové vody, o které je známo, že napomáhá trávení a dietologové ji nejvíce doporučují, můžete konzumovat během sahuru během ramadánu.
• Když v Sahur zkonzumujete 1 sklenici citronové vody, pomůže to odstranit škodlivé látky z těla a také vám pomůže držet půst, aniž byste během dne dostali hlad.

PROF. DR. RECEPT CITRÓNOVÉ KÉRY NA SPALOVÁNÍ TUKU OD İBRAHİM SARAÇOĞLU

MATERIÁLY:

• 15-16 petrželky
• 1 citron
• 1 sklenici vody

PŘÍPRAVA:

- V mixéru rozmixujte citronovou šťávu, nechlorovanou vodu a petržel se stonky.

- Výslednou zelenou směs konzumujte 10-15 minut před tím, než si ráno naplníte žaludek.

- Po pravidelném používání po dobu 15 dnů si dejte 3-4 dny pauzu a aplikujte dalších 15 dnů.