99letý slavný klavírista İlham Gencer je tajemstvím dlouhého života: Půst a sport

99letý pianista Bozkurt İlham Gencer vystavený v Nişantaşı odhalil tajemství zdravého a dlouhého života. Gencer zdůraznil, že nejdůležitější je sport a půst.

100. v roce 2023. slavný pianista připravuje na oslavu svých narozenin Bozkurt İlham Gencer, pózoval u klavíru reportérům, kteří ho viděli.

Slavný pianista Bozkurt Inspiration Gencer

Jediným tajemstvím toho je Gencer, který nemá žádné zdravotní problémy. Sport a zdůraznil, že se postil. Gencer popsal den, kdy žil, těmito slovy:

„Jakmile se probudím, tak se v posteli půl hodiny protáhnu a dělám gymnastiku, za půl hodiny kulturu a fyziku vestoje. Před dvěma lety jsem dělal půl hodiny, teď dělám hodinu. Můj krevní tlak se už roky pohybuje kolem 12-8. Viděl jsem velký přínos sportu, v létě plavu. Méně jím také, protože držím půst již 70 let. Jím jednou denně, ráno nesnídám, jako bych držel 12 měsíců půst. Jím jedno jídlo denně a pak si dám ovoce. Prospívá to i mému zdraví. Není to škoda toho žaludku?"

Slavný pianista Bozkurt Inspiration Gencer

Slavný pianista navíc volal tureckému prezidentovi Recepu Tayyipovi Erdoganovi a požadoval titul státního umělce. Uvedl, že to bylo jeho poslední přání před smrtí.