Jaká je dieta podle krevních skupin? Výživový seznam podle 0 Rh pozitivní krevní skupiny

Zatímco význam výživy v posledních dnech vzrostl, jednou z nejpoužívanějších metod výživy se stala „dieta podle krevní skupiny“. Touto metodou, která je při hubnutí velmi účinná, se můžete zbavit svých přebytečných kil. Jak by tedy měli být krmeni lidé s 0 Rh pozitivní krevní skupinou? Jak se stravovat podle té krevní skupiny? Zde jsou výživová doporučení podle nejkurióznější krevní skupiny 0 Rh+...

Říká se jí také skupina lovců, protože od prvních lidí jsou přijímáni lidé s 0 krevní skupinou. Protože jsou známí jako lovci, každý s touto krevní skupinou může nadměrně konzumovat masné výrobky. Doporučuje se, aby lidé s touto krevní skupinou konzumovali proteinové produkty, jako jsou ryby, červené maso, bílé maso a krůta, v přiměřeném množství. Doporučuje se, aby lidé s 0 Rh pozitivní krevní skupinou snědli alespoň 180 gramů v jídle bez masa. Výživa Mnoho lidí, kteří chtějí shodit nadváhu tím, že do svého programu zařadí méně rostlinných produktů, může zhubnout tímto způsobem.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYCo je to online dieta, jak se dělá? Online dietní seznam!

O RH POZITIVNÍ KREVNÍ SKUPINA STRAVAVZOROVÝ SEZNAM DIET

• Ráno: 2 plátky kukuřičného chleba, máslo nebo ořechové máslo, 180 gramů zeleninové šťávy, banán, zelený čaj nebo bylinkový čaj
• Poledne: Vařené hovězí maso nepřesahující 180 gramů, salát připravený se špenátem, vodou nebo sodou
• Odpoledne: 1 plátek jablečného koláče, zeleného čaje nebo bylinkového čaje 
• Večer: Jehněčí kotletky, vařená brokolice, vařené brambory, míchané sezónní ovoce

Jak by se měli stravovat lidé s 0 krevní skupinou?

TI, KTEŘÍ MAJÍ 0 KREVNÍCH TYPŮCO NEJÍST?

Ti s 0 Rh pozitivní krevní skupinou nakládané okurky, zmrzlinu, pražené ořechy, pšeničný a kukuřičný škrob, Glukóza, hotové potraviny a prošlé potraviny patří k nejvíce zakázaným a neměli by se jíst. bere.

Co je zakázáno lidem s 0 krevní skupinou?

CO BY MĚLI JÍST LIDÉ S 0 KREVNÍ SKUPINOU?

- Podle odborných dietologů by ti s 0 Rh pozitivní krevní skupinou měli dostávat více bílkovin. Lidé s touto krevní skupinou, kteří by měli konzumovat maso a jeho deriváty, zejména;

- Telecí, hovězí, skopové a maso divokých zvířat (může být trochu mastné), ryby, čerstvá vesnická vejce.

- Jako ovoce: fík, hroznová (černá) švestka, třešeň, višeň, grapefruit a šťáva, morušovník černý, meloun, mango, damson

- Z čajů: Lípa, zelený čaj, tymián, estragon, rozmarýn, hloh, olivové listy, gaučovník, šípek, majoránka

- Zelenina: Artyčok, kapusta, brokolice, endivie, salát, červená řepa, cibule, česnek, cuketa, dýně, špenát, rukola, petržel, mangold, jakákoli zelená listová zelenina, ředkvičky (zejména černá ředkev),

- Během dne mohou konzumovat bio med a minerální vodu.