Jak udělat nejjednodušší vývarovou polévku? Jaké jsou výhody vývarové polévky?

Svým dětem můžete udělat velmi zdravou polévku s vývarem, který má mnoho benefitů pro lidské zdraví. Nabízíme vám recept na vývarovou polévku, která má zázračné přínosy pro zdraví těla i kostí. Zde je výživný a velmi lahodný recept na vývar vyrobený z vývaru:

Maso Voda Je zvláště bohatý na vitamíny pro vývoj rostoucích dětí. Má také skvělé účinky na zdraví kostí a trávicího systému dospělých. Mezi doporučení odborníků patří častá konzumace polévky s vývarem, která posiluje paměť a chrání tělo před epidemiemi. Vývar, také známý jako bujón, je slaná tekutina vyrobená z vody, ve které se dusí kosti, maso nebo zelenina. Může se jíst samostatně, ale nejčastěji se používá k přípravě jiných jídel, jako jsou polévky, vývary a omáčky. Jak tedy udělat polévku z vývaru?

Vznik vývaru z kostí, který si v poslední době získal oblibu jako zdravý nápoj, ve skutečnosti sahá až do pravěku. Lovci-sběrači, což bylo období, kdy byl položen základ přirozené výživy, proměňovali části, které získávali ze zvířat, jako nepoživatelné kosti a kopyta, na nápoj, který mohli konzumovat. Nyní kostní vývar, který je vysoce výživný, používáme do polévek, omáček, mnoha jídel nebo jako zdravý nápoj.

ÚŽASNÉ VÝHODY ROZLOŽENÉ POLÉVKY:

• Vývar má kolagenovou strukturu.
• Opravuje otvory ve střevní stěně.
• Omezuje tvorbu celulitidy.
• Je dobrý při nespavosti a únavě.
• Posiluje imunitu.
• Pro děti je výhodné, když rostou.
• Urychluje proces hojení ran.
• Má antioxidační vlastnosti.
• Vývar vás zasytí a dodá tělu energii.
• Zabraňuje onemocněním kostí, ke kterým dochází v pokročilém věku.
• Obsahuje látky obsahující glutamin a prolin.
• Díky své struktuře glutaminu, prolinu a kolagenu doplňuje chybějící hodnoty v našem těle.
• Pomáhá odstraňovat škodlivé toxiny z těla.
• Je ideální pro zdraví mozku.
• Je to potravina, kterou by měli konzumovat pacienti se zlomenými kostmi.
• Rozhodně by ho měly konzumovat děti ve vývojovém věku a těhotné ženy.
• Je také bohatý na aminokyseliny. Tím, že chrání texturu pokožky, zabraňuje stárnutí a tvorbě skvrn.
• Obnovuje deformaci ve vrstvě dermis pod kůží.

MASO VODA RECEPT NA POLÉVKU:

MATERIÁLY

2,5 hrnku vývaru 
2,5 šálku horké vody
1 lžička nudlí 
1,5 lžíce mouky
1 vejce
1 šálek jogurtu
2 stroužky česneku
1 lžička soli

Pro výše uvedené;

Půl lžíce másla
1 lžička prášku červené papriky

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak si doma vyrobit praktický masový bujón? Nejjednodušší recept na bujón

VÝROBA

Nejprve si dejte do hrnce vývar a přiveďte ho k varu.

Poté, co se voda začne vařit, přidejte ječné nudle a vařte.

Vejce, jogurt a mouku dejte do mísy a dobře prošlehejte.

Odebereme naběračku vroucího vývaru a přidáme ke směsi, aby se do ní nezařezával, a ještě chvíli šleháme.

Do vývaru a nudlí dejte připravené koření a rychle promíchejte.

Poté, co se polévka začne vařit, vložte do ní česnek.

V hrnci rozpustíme máslo s červenou paprikou a zalijeme polévkou.

Po tomto procesu můžete polévku podávat.

Dobrou chuť...