Jak udělat meruňkovou kúru s jogurtem, která rozpustí břišní tuk? Recept na vyrovnání břicha!

Potraviny, které konzumujete, jsou velmi důležité, abyste měli ploché břicho a rychle se zbavili břišního tuku. Pokud jste nestihli konec jídla, co takhle v tomto případě vyzkoušet účinnou meruňkovo-jogurtovou kúru? Jak udělat meruňkovou kúru s jogurtem, která rozpustí břišní tuk? Recept na meruňkovo-jogurtovou kúru, která okamžitě ničí nepoddajný tuk v břiše, najdete v obsahu naší novinky.

Je známo, že regionální adipozita se dědí z rodinných genů. Nejodolnější a snadno se ukládající tuk je oblast břicha a pasu. Chcete-li se zbavit břišního tuku zvaného jablkový typ postavy sport Kromě toho existuje několik receptů na léčbu, které musíte použít. Zejména v posledních dnech taje na internetu nejvíce zkoumaný břišní tuk. meruňkovo-jogurtová kúra Je možné se s ním zbavit nepoddajného břišního tuku. Abyste se zbavili tuku na břiše, který je postrachem zejména pracovníků u stolu, můžete snížit hladinu cukru v krvi. Recept na účinnou meruňkovo-jogurtovou kúru, kterou naaranžujete, aniž byste způsobili hladové krize, najdete. sdílíme.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYŠoková salátová dieta s jogurtem, díky které zhubnete 5 kilo za 3 dny! Seznam rychlého hubnutí

MERUŇKOVÝ JOGURT LÉČENÝ RECEPT NA ZNIČENÍ BŘIŠNÍHO TUKU

materiály:

• 3 sušené meruňky (čerstvé meruňky v sezóně)
• 1 středně velký jogurt
• 1 a půl lžíce pšeničných klíčků
• 2 střední vlašské ořechy
• 1 kaki

Výroba:

Pokud máte domácí jogurt, doporučuje se jej konzumovat. Pokud nemáte domácí jogurt, dejte jogurt, který jste si koupili na trhu, do 1 misky.

Poté do jogurtu nakrájejte sušené meruňky. Z 1 datle vyjměte jádro, nakrájejte ji a přidejte do jogurtu.

Nakonec přidejte pšeničné klíčky a směs dobře promíchejte.

bůček tající meruňkový jogurt kúra

JAK SE KRMIT PŘI APLIKACI RECEPTURY MERUŇKOVÉ JOGURTOVÉ KÚRY?

RÁNO

• 5 oliv s nízkým obsahem soli
• 1 vařená meruňková vejce 
• 1 krajíc celozrnného chleba
• Zelenina

POLEDNE

• 1 talíř sezónního salátu
• 1 talíř zeleniny
• 1 malá miska jogurtu

MEZIJÍDLO

• 1 krajíc celozrnného chleba
• 1 plátek sýra s nízkým obsahem soli

VEČER

• 1 miska meruňkovo-jogurtové kúry

recept na vyrovnání břicha

JAK KONZUMOVAT MERUŇKOVOU JOGURTOVOU kúru?

Pro zdravé a přesné výsledky se doporučuje konzumovat meruňkovo-jogurtovou kúru po dobu 3 dnů. Díky vysokému obsahu vlákniny uvolňuje trávicí systém. Po pauze alespoň 2 týdnů můžete stejnou kúru aplikovat znovu. Při správném nutričním programu můžete dosáhnout velmi rychlých a efektivních výsledků.

KDO JE VHODNÝ PODAT PŘIHLÁŠKU?

- Kojící matky jsou pod odborným dohledem,

- Lidé s onemocněním ledvin,

- Diabetici užívající inzulín

- Také těhotným ženám se doporučuje aplikovat tuto kúru pod odborným dohledem.

recept na jogurtovou kúru na vyrovnání břicha

KOLIK KALORIÍ V MERUŇKOVÉM JOGURTU?

Meruňkovo-jogurtová kúra má asi 150 kalorií.