Jak si vyrobit ten nejjednodušší a léčivý nálev z červené řepy? Jaké jsou výhody nakládané červené řepy?

Nakládaná červená řepa je jednou z nejpraktičtějších a nejchutnějších okurek, ale její hodnota není z nějakého důvodu známá. V našem článku pro vás máme báječný recept na dokonalou konzistenci nakládané červené řepy, která je v sezóně a zanechává stopu na patře svou jiskřivou barvou a nenasytnou chutí.

KLIKNĚTE ZDE PRO VIDEO Z NOVINKY HODINKY

Odborníci zdůraznili, že je důležité posílit imunitu proti koronaviru. Nejlepší způsob, jak posílit imunitu, jsou potraviny. Mnoho potravin díky vitamínům a minerálům, které obsahují, posiluje imunitní systém a dává zdraví našemu tělu. Občané zkoumají potraviny s vysokou nutriční hodnotou a antioxidační hodnotou.

Specialistka na výživu Büşra Atmaca uvedla, že výživa je nejdůležitějším faktorem z hlediska zdraví a kvality života. „Budeme muset věnovat pozornost potravinám bohatým na probiotika, abychom posílili náš imunitní systém proti koronaviru. Červená řepa je potravina s vysokými antioxidačními vlastnostmi. Má také vysoký obsah železa a vitamínu A. Červená řepa je opět potravina, která zvyšuje okysličení našeho těla. Myslím, že je to velmi důležité při problémech s dýchacími cestami.

řekl. Červená řepa je výživná a prospěšná kořenová zelenina. Má přirozené antioxidační vlastnosti a chrání před rakovinou.

NÁKUP ŘEPYJAKÉ JSOU VÝHODY?

• Díky procesu moření můžete zachovat čerstvost červené řepy a zachovat vitamíny a minerály obsažené v čerstvé řepě, aniž by došlo k poškození.
• Konzumace nakládané červené řepy v každodenním životě pomáhá zhubnout, chránit kosti, regulovat krevní tlak a snížit riziko chronických onemocnění.

• Červená řepa, která dodává barvu a chuť našim stolům, je potravinou bohatou na antioxidanty a minerály. Toto zdravé jídlo lze konzumovat syrové nebo nakládané nebo přidávat do jídel.
• Obsahuje vitamíny A, B6, B12, C, E a K. Červená řepa, která obsahuje i mnoho minerálů jako fosfát a draslík, působí jako ochránce před rakovinou.
• Řepa obsahuje fytonutrienty zvané betalainy. Tato látka může také předcházet chronickým onemocněním, jako jsou kardiovaskulární onemocnění.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJaké jsou výhody červené řepy? Doporučení pro červenou řepu od Endera Saraçoğlua

JAK VYRÁBIT NÁKLAD Z ČERVENÉ ŘEPY?

Je velmi snadné vyrobit řepné okurky, jednu z milovaných a konzumovaných v zimě. Počítáním výhody řepy z hlediska našeho zdraví nekončí. Se svými vitamíny a minerály nám prospívá v mnoha oblastech od zdraví srdce až po péči o pleť. Pojďme si společně připravit nálev z této užitečné červené řepy. Vaši blízcí budou také rádi jíst tento nálev, který si položíte na své stoly.

Klíčový bod:

• Dobu varu si upravte sami, dávejte pozor na tvrdost řepy.
• Při přípravě nálevu použijte kamennou sůl.
• Pokud použijete jemnou sůl, vaše okurka se rozpustí mnohem dříve.
• Uchovávejte na chladném a suchém místě mimo dosah slunce.

RECEPT NA NÁKUP Z ŘEPY:

MATERIÁLY

2 kilogramy červené řepy
6-7 stroužků česneku
1 šálek hroznového octa
1 lžička krystalového cukru
Sůl

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak udělat nejjednodušší nakládané fazole? Recept na okurky z nerozpuštěných zelených fazolek

VÝROBA

Řepu důkladně omyjte kartáčem, protože ji budete vařit bez loupání a za použití vařící vody.

Očištěné řepě seřízněte kořeny a listy. (Listy a stonky nevyhazujte, můžete je upéct jako špenát a udělat si z toho lahodné jídlo.)

Vařte řepu v dostatečném množství vody, aby byla pokryta 2 palce.

Uvařenou červenou řepu oloupeme a nakrájíme nahrubo.

Vezměte řepu do sklenice, nakrájejte česnek na 2-3 části a přidejte je do sklenice.

Do vroucí vody z řepy přidejte ocet, cukr a sůl a mícháním je rozpusťte.

Tuto vodu přidejte do sklenice a pevně ji uzavřete.

Vaše okurka je připravena k jídlu, když ji necháte 2 dny při pokojové teplotě.

Při podávání můžete pokapat olivovým olejem a posypat nasekaným koprem.

Dobrou chuť...

SOUVISEJÍCÍ NOVINKY

Jak vyrobit sušená rajčata? Výroba sušených rajčat! Tipy na sušení rajčat doma...

SOUVISEJÍCÍ NOVINKY

Jak držet kancelářskou dietu? Stolní dietáři seznam Jak kancelářští pracovníci hubnou