Jak uvařit makrelu? Smažená makrela recept

Pro ty, kteří se nudí běžnými recepty na ryby, sdílíme s vámi nádherný recept na makrely, který je odlišný a chutný. Poměrně vysoké jsou také vitamíny z makrely, která je velmi oblíbená díky své chuti zalévat ústa. Recept na lahodné ryby z makrely na pánvi je v našem dnešním článku.

Makrela je produkt z mořských plodů, který dal jméno rodině makrely. Na zádech jsou světlé nebo tmavě zeleno-modré tečkované pásy, které klesají. Ryba makrela, která je často zaměňována s některými druhy ryb, je jedním z druhů, které obsahují vysoké množství rybího tuku známého jako omega-3. Ryba makrela, která byla vyškrtnuta ze seznamu jedlých ryb a jejíž lov byl zakázán a která dostala možnost chovu, patří mezi lahodné ryby. Omega-3, fosfát a vitamín B12 v něm; makrela, která přímo ovlivňuje posílení vnímání a mozku, ovlivňuje také imunitní systém, pokud je makrela konzumována dvakrát týdně.

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak lze ryby z makrely snadno třídit? Nejpraktičtější způsob třídění makrely

• Cena makrely se během roku pohybuje mezi 15 TL a 30 TL. Makrela je druh ryby, která má obecně ráda studenou vodu.
• Makrelu, kterou většinou konzumují milovníci ryb, lze vařit jako jídlo v troubě, vařit v páře a smažit a lze ji také konzumovat jako předkrm. V dnešním receptu vám dáme chuť makrely na pánvi se sezamem.

RECEPT MASTERNED IN PAN:

MATERIÁLY

Jedna makrela 
Půl sklenice olivového oleje 
Lžíce sezamu 
Jedna lžíce arašídů 
Sůl
Černý pepř 
Petržel 

SOUVISEJÍCÍ NOVINKYJak uvařit zinkkop? Nejjednodušší způsob vaření modrých ryb! Recept na pečený perník

VÝROBA

Vložte rybu do pánve a uvařte ji na oleji.

Pokračujte ve vaření přidáním sezamu a piniových oříšků, dokud nebude ryba hotová.

Po chvíli vaření vyjměte z pánve a podávejte.

Dobrou chuť...