Nejjednodušší recept na polévku z kostního vývaru! Tipy na polévku z kostního vývaru

Současně si můžete vybrat polévku z kostního vývaru jako zásobu přírodních vitamínů, abyste posílili imunitní systém během zimních měsíců. Odborníci zdůrazňují, že malé děti by také měly být hojně konzumovány, aby se dokončil jejich vývoj kostí. Jak se tedy vyrábí polévka z kostního vývaru? Tady je nejjednodušší metoda...

Polévka z kostního vývaru, která se po staletí předává z generace na generaci, ale byla objevena s různými výhodami, je definována jako multivitaminový zdroj pocházející z přírody. Říká se, že kostní vývar, který je dobrý pro vaši pokožku, klouby, trávicí systém, zdraví střev a imunitu, by měli konzumovat také světově uznávaní profesoři. Při přípravě polévky z kostního vývaru byste však měli věnovat pozornost. Může dojít ke zničení všech vitaminů a minerálů v něm kvůli chybám při vaření.

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYRecept na polévku z kostní dřeně! Jak udělat nejjednodušší polévku z kostního vývaru?

RECEPT NA KOSTKOVOU ŠŤÁVU:

MATERIÁLY

4–5 telecích nebo jehněčích kostí (pokud je to lehké maso, bude lepší)

1 vaječný žloutek
1 citron
1 lžíce mouky
3 lžíce jogurtu
Máta
Chilli papričky
Sůl

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJaké jsou výhody kostního vývaru? Pokud vypijete sklenici kostního vývaru denně ...

SOUVISEJÍCÍ ZPRÁVYJak se vyrábí voda z rybích kostí? Příprava lahodného vývaru z rybí kosti

VÝROBA

Kosti dobře vložte do pánve. Poté přidejte 2 litry vody a sůl a vařte asi 1 a půl hodiny.

Poté přidejte vaječný žloutek a jogurt do samostatné misky a promíchejte.

Přidejte do něj sůl a 1 lžíci mouky, promíchejte a nakonec přidejte mátový a buničitý pepř podle vašeho přání. Vypusťte svůj vařený kostní vývar do hrnce pomocí cedníku.

Do připravené směsi dejte 2-3 odměrky kostního vývaru, který jste filtrovali, a promíchejte.

Poté pomalu nalijte směs do kostního vývaru a pokračujte v míchání.

Můžete jej ozdobit petrželkou nebo jakýmkoli kořením, které se vám líbí, a servírovat.

Dobrou chuť...